ahso es könnte sein das das trainig ohne essen und trinken sogar das gegenteil bewirkt und du muskeln abbauchst aber das weis ich nicht 100prozent

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also für alle die es noch nicht wissen und sagen ramadan hätte keinen sinn es soll einen guten charakter und die kontrolle über den körper bringen und an die armen erinnern und man soll sich seine schlechten gewohnheiten abgewöhnen auserdem hat es einen sehr hochen religösen wert

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