hast du die Arbeit schon in das richtige Format gebracht, sprich 1,5 Zeilen Abstand? Wenn nicht, wirst du dich wundern wie viel du plötzlich mit zwei mausklicks hast

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Ich denke dazu muss man Mitglied beim Verein sein damit das klappt....aber auf ebay findest du sicher tickets

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omg stell dir dich mal mit so nem ding im bauchnabel vor. mehr homo geht doch echt net. pierce dir lieber dein gesicht oder so.

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Hi,

also Eiweißdrinks sind ansich nichts schlechtes für den Muskelaufbau. Es reicht vor und nach dem Training jeweils ein Shake. Jedoch nimmst du von dem Zeug nicht automatisch ab. Am besten wirst du deinen Bauch mit nem Cardiotraining los, d.h viel laufen. Aber ich muss dich warnen, du brauchst nicht erwarten dass du inerhalb von einem Monat den Bauch ohne regelmäßiges Training wegbekommst :)

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