Moin ich bin M und 21 Jahre alt. Habe seit 3 Jahren extreme Probleme mit reflux. Fast täglich Sodbrennen. Mittlerweile nehme ich es mehr ernst als in der Vergangenheit. Habe oder hatte auch einen Zwerchfellbruch welcher das Sodbrennen glaube ich auch noch etwas stärker macht. Naja meine Frage ist was soll ich den bitte noch trinken oder essen wenn ich nichts mit fett und starker Würzung essen kann. Knoblauch geht z.b gar nicht mehr, Scharf auch nicht obwohl ich scharfes Essen geliebt habe. Und trinken soll ich auch nur noch Wasser oder wie ? auch n bisschen fad auf dauer oder nicht ? :)

Hat zufällig einer selbst solche Probleme und kann mir ein paar Tipps da lassen ? :)

Mfg

Ich habe ein relativ günstiges mp3-player-Modell (Sanheshun fcc), leider ohne Bedingungsanleitung. Der funktionierte bis jetzt auch tadellos. Doch nun habe ich eine Einstellung (keine Ahnung WIE ich das gemacht habe) wo jedes Lied nur 10 Sekunden angespielt wird und weis nicht wie ich das wieder weg bekomme? Vielleicht kann mir jemand helfen?