Frage
Antwort
moin. ich kann aus eigener erfahrung sprechen...
ich hab 3 wochen gebraucht, dann gings letztendlich an 1 tag weil ichs vorher verschissen hab. das ist reine kopfsache... du musst dein gehirn ausschalten und einfach springen. versuch nicht am höhsten punkt erst die beine anzuziehen, sondern unmittelbar nach dem absprung (kniee zur brust) man kann sich quasi nicht wehtun, solange man durchzieht. dann kommt das von selbst !! VIEL ERFOLG !!