Am besten ist es wenn du in einen Drogerie markt gehst denn dort findest du zahlreiche Produkte gegen trockene Lippen
Im Internet kann man dass garnicht berechner weil der BMI über diese Rechnung vom Muskelanteil total verändert wir ich bin auch 15 wiegen 80 Kilo und bin sehr muskulös und nicht dick aber laut Internet habe ich Übergewicht wenn du das unbedingt wissen möchtest musst du einfach zum Arzt gehen
Ein Mann ab 1.85 ein Junge ab. 175
Du brauchst einen Mindestfettanteil von ca. 13% Versuch einfach ca. 3 mal in der Woche 40-60 Minuten zu joggen und mach jeden 2 Tag einen Sixpack workout
Einfach oft die Hände waschen und davor gründlich die Nase frei machen mit NasenspraY
Ja dass ist perfekt !
Gib dir einfach einen Ruck es sind doch nur 10 Sekunden die du reden musst einfach eine Frage : Willst du mit mir Tanzen aber frag sie schnell denn andere Interessieren sich bestimmt auch für sie oder frag sie auf Whatsapp
Dir muss natürlich im Klaren sein dass dein Körper nicht alles an Eiweiß in Muskeln umwandeln kann. Dein Körper braucht durchschnittlich pro Kilo einen Gramm Eiweiß dass entspricht zumneispiel bei 50 Kilo 50 Gramm Eiweiß am Tag. Ich gehe selber regelmäßig ins Fitness Studio und eigentlich reicht es wirklich wenn du immer nach dem Training einen Eiweiß Shake Drinkst. Es ist auch so dass wenn du zu viel Eiweiß aufnimmst es auf die Fettpolster geht und du dadurch genau dass Gegenteil erreicht hast.
Am besten ist es wenn du regelmäßig Joggen gehst denn du verlierst dadurch fett und dein Po wird durch die Bewegungen trainiert genauso natürlich auch dein Bauch.