Hallo :) hast du Facebook oder instagram? ich schreib dir wenn du möchtest, kann dir einige tipps geben wie mit Frauen sein, bin ja selber eine in deinem alter! gruss
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Wärmeflasche, Tee trinken, etwas kleines essen, sich hinlegen und schlafen :) falls nix hilft tablette
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Ich kann dir sagen, du solltest auf KEINEN fall fett absaugen lassen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mit gesunder Ernährung, viel Wasser trinken, nichts (oder weniger) salziges und süsses essen, weniger essen, und viel Fitness bringst du das weg!