Zuerst einmal ein Danke an diejenigen, die meine Frage um Rat lesen. In der folgenden Auflistung werde ich ein Paar Dinge nenne, die mir selbst an mir aufgefallen sind und von denen ich gerne wissen würde, ob dies "normale Zustände" sind, die jeder Mensch hat.Ist dies nicht der Fall wäre ich für Tipps und (sollte ein Zusammenhang zwischen dem Aufgelisteten bestehen) näheren Erläuterungen sehr dankbar. Es wäre für mich sehr wichtig zu wissen, ob diese Dinge irgendwann vergehen werden oder vielleicht sogar schlimmer werden. Der Vollständigkeit halber muss allerdings auch über meine Depressionen (jedenfalls sind es laut aktueller Definition welche) und mein selbstverletzendes Verhalten (früher war es das allseits bekannte "Ritzen" und aktuell einfach nur banales Aufkratzen) aufgeklärt werden.
-ich schlafe sehr sehr schlecht und wenig
-komme mir oft fehl am platz vor oder wie ein außenstehender Betrachter
-manchmal rufen bestimmte Ton-oder Farbkombinationen Panik (ich kann dieses Gefühl nicht besser beschreiben ) in mir hervor
-> ich zucke dann nach einer weile unwillkürlich zusammen und erst dann wird mir bewusst, dass ich wieder Panik (halt dieses Gefühl) hatte
-manchmal abends, wenn ich einschlafen will höre ich mir bekannte Stimmen (Leute aus meiner Klasse ect. aber nie Verwandte) es trifft in vielen Punkten mit wohl sogenannten Erinnerungsstimmen überein, jedoch bekommen ich von ihnen große Angst und Panik (auch werde ich von diesen nie direkt angesprochen, es ist eher wie ein Durcheinander von Stimmen, manche sind klarer, manche nur ein Summen)
->in letzter Zeit kommen diese Stimmen auch wenn ich mich eigentlich auf etwas konzentrieren muss (der letzte Fall war während einer Klassenarbeit, in der ich deshalb leider nur eine 3 schrieb)
-außerdem gibt es noch eine Stimme die ich eigentlich nicht kenne aber die ich schon in meinen frühesten Erinnerungen in meinen Kopf gehört habe
->sie ist die einzige Stimme, die allein (und nur allein) vorkommt und mich direkt anspricht, sie ist weiblich und sagt meinen Namen immer schneller und lauter meist, wenn ich Klavier oder Geige spiele (in allen Situationen in denen ich Konzentration brauche und allein bin) vor dieser Stimme habe ich die größte Angst sie bringt mich manchmal schier um den Verstand
Und jetzt noch zu mir: ich bin weiblich und 16 Jahre alt.
Vielen, vielen Dank nochmal an alle, die sich die Mühe machten und das hier gelesen haben.Über Antworten würde ich mich sehr freuen.
(Es ist mir etwas peinlich zuzugeben, dass ich vor einfachen Stimmen Angst habe, aber ich kann nichts dagegen tun und wenn ich mir sage, dass ich mich zusammenreißen soll wird es nur noch schlimmer.)
Und noch ein großes Entschulndigung wegen wahrscheinlich vielen Rechtschreibfehlern.