Hallo ihr Lieben (:

Ich habe ein Problem mit dem Rauchen. Ich bin 17 jahre alt & rauche ca.18 Zigaretten am Tag & ich will damit aufhören ! Ich merke wie ich langsam umsportlich werde die Treppen bei uns zuhause machen wir das Leben schwer.Ich stehe morgens auf das erste was ich mache ist Husten & ich pfeife als wenn ich am Sterben wäre.Bekomme weniger luft & wenn ich an meiner Hand riche könnte ich Ko***.Ich rauche seit ca.3 jahre ( Rauchen war einfach früher cool ) & jetzt bereue ich es.Was hilft am besten gegen den entzug 3 fehlversuche habe ich schon hinter mir. Ich freue mich auf antworten :)

Hallo ihr Lieben,

ich möchte gerne mit dem rauchen aufhören und suche eine gute Methode, wie ich das schmerzfrei machen kann.

Hab schon sämtliches ausprobiert: Nikotinpflaster, E-Zigarette, Mantras usw. Habe Angst vor Nadeln, also kommt Akupunktur nicht in Frage.

Kennt jemand was?

MIr ist meine Gesundheit viel wert, aber die Zigarettensucht macht mich wahnsinnig... Hoffe, ihr habt ne gute Antwort. Gruß, honigzwerg

Hallo Leute,

noch habe ich nicht lange zum rauchen aufgehört! Jedenfalls rauche ich nicht mehr alleine und habe auch keine Zigarettenschachteln mehr bei mir gelagert!!

Wenn ich allerdings mit meinen Kumpels etc. unterwegs bin nehm ich doch immer wieder eine Zigarette von Ihnen und sag dann ich kauf dir bald ne Schachtel etc. :/

Nunja, so rauch ich täglich doch immer wieder mein 2-3 Zigaretten, auch wenns zuvor gerne mal bis zu 15 am Tag waren etc.

Wie meint ihr kann ich auch noch standhaft sein wenn meine Umgebung raucht und ich trotzdem keine mehr will und nicht mehr danach frage!!!!???? :(

Danke im Voraus