Ich nehme Tabletten (Kieselerde), die Biotin und Zink enthalten, welche zur Erhaltung von Haut, Haare und Nägel beitragen. Die findest du, entweder bei Rossmann oder auch bei Supermarktketten, wie z.B Combi. Die muss man 2 mal am Tag nehmen. Bis jetzt habe ich noch nichts gemerkt, nehme sie, aber auch noch nicht so lange. Bei einer Freundin von mir, konnte man schon eine leichte Wölbung auf den Nägeln spüren. (Sind durch die Kieselerde bzw. Biotin, wahrscheinlich härter geworden.) Ansonsten gibt es auch noch Nagelhärter, in eigentlich allen Drogerien, die mir persönlich, aber leider nichts gebracht haben. Zum Nägeln schneller wachsen lassen; ich denke, da kann man nichts wirklich machen, außer seine Nägel regelmäßig, gut pflegen. Ich hoffe ich konnte weiterhelfen. :)
Bleibt Gesund!