ja von schwimmen nimmst du ab und kriegst automatisch auch dünere beine . ich würde aber nicht übertreiben also wenn es nach ein paar bahnen an deinen oberschenkeln zieht und brennt hör auf sonst baust du muskeln auf und das macht sie noch dicker . jedentag 20-30min schwimmen reicht vollkommen aus !

ich hoffe ich konnte dir helfen :)

also ein bisschen viel ist das schon.es reich wenn du 30-60min am tag sport machst;)