Hallo ich stelle diese frage nochmal, Ich bin 17 und bin 100m als auch 200m Sprinter. Meine Körpergröße liegt bei 184cm und Gewicht 87kg, die 100m laufe ich in 12.50sec(Ohne Spikes) obwohl ich sehr hart und schon seit langem trainiere.Beinpressen im Studio kann ich 400kg ich bin sehr sehr kräftig gebaut und habe einen Körperfettanteil von 9-11%. Nun meine frage wäre, woran es liegt das meine Zeiten so schlecht sind? Ich habe schon mal gehört das Sprinter beim Wettkampf 6-7kg weniger wiegen, man nennt das Abwässern soweit ich weis, leider weis ich aber nicht wie das geht? Wenn jemand sich in diesem Bereich auskennt und dazu äußert wäre ich demjenigen sehr dankbar!Übrigens wieviel Zeit könnte ich mit all dem Abnehmen, Abwässern, Spikes usw rausholen auf der 100m Strecke?

Hallo ich trainiere seit ner Woche im Fitness und nur Beine, also Beinpresse z.b. hab ich begonnen 300- 350kg 5 wiederholungen zu machen und das 4 Sätze, das ganze 6 mal am Tag. Nun ich habe in dieser Woche 4kg zugenommen und enorm Muskeln an den Beinen aufgebaut, ich habe jedoch ein Problem, mein Start wurde nicht besser sondern total schlecht und die Kontraktion meiner Beine ist enorm gesunken ob als wären sie tot! Hab ich zu viele Gewichte genommen? Oder sonst was falsch gemacht? Ich habs echt verkackt, ich bitte dringend um Antworten.

Kann mir jemand helfen?

Ich war mit einer Frau 5 Monate zusammen, die Verliebtheit war überall bemerkbar und Neid begegnete uns. Wir waren ein Traumpaar.

Plötzlich die Kehrtwende; Vor 9 Wochen, haben wir noch gemeinsame Zukunftspläne. Plötzlich sagte sie, wir harmonisieren nicht mehr und wir hatten Streit. Daraufhin bin ich zu ihr gefahren und habe meine Klamotten erstmal geholt. Sie wollte eigentlich nicht das ich gehe und wollte sich aussprechen, was mit gegenseitiger Schuldzuweisung und Tränen ihrerseits endete.

1. Woche 3 Tage später versöhnten wir uns über ein langes Telefonat und sie meinte wir wir sollen es bei einem "Streit" belassen und das sie mich liebt. Ich war am nächsten Tag in der Stadt um einer anderen Freundin von ihr beim Umzug zu helfen, und schrieb ihr, ob sie denn auch nicht kommen wolle. Sie hatte abgesagt und wäre nicht da, zwecks Job, was aber nicht stimmte. Sie meinte daraufhin, es wäre besser wenn wir uns 2 Wochen mal nicht sehen. Ich war sauer und eifersüchtig. Ich schrieb ihr und fragte ob sie einen anderen hat, sie antwortete mit nein Du Quatschkopf!

2. Woche
   Sie schrieb mir und wollte sich mit mir am Samstag wieder treffen und sich aussprechen. Ich zu ihr, soll ich denn meine Zahnbürste wieder mitbringen. Sie; Na klar Du Spinner. Am Samstag morgen sagte sie wieder plötzlich ab.

3. Woche Am Mi/Do schrieb ich ihr und versuchte sie telefonisch zu erreichen, sie ignorierte mich!

4. Woche Wieder am Mi versuchte ich sie anzurufen, sie ignorierte mich. Ich schrieb ihr, ich mache das Spiel nicht länger mit, und möchte meine restlichen Klamotten! keine Antwort! Ich war sauer und bekam Liebeskummer! Am Do bin ich zu ihr gefahren, das Licht brannte, sie stand zwar in der Küche machte mir aber nicht auf, ich rief hoch und bat sie, mir bitte endlich die Tür aufzumachen. Sie ignorierte mich mal wieder.

Ich war Wut entbrannt, meine Nerven waren blank, und ich schrieb ihr wie charakterlos man eigtl. sein kann, nicht mal mehr mir in Augen schauen zu können. Sie ignorierte mich weiterhin.

1. Woche Ich entschuldigte mich, für meine impulsive SMS und sie soll doch endlich mit mir sprechen! Daraufhin rief mich die Beste Freundin an das ich kapieren soll, das es aus ist! Obwohl der letzte Stand als "Streit" von ihr kam!

2. Woche Nachdem ich von ihrer Mutter und Bruder zum Kaffee trinken eingeladen wurde, weil auch sie von ihr ignoriert werden, kamen Neue Details ans Tageslicht über ihr wahres ICH. Sie hat keine Ausbildung und kein Abitur, behauptete aber sie wäre Wirtschaftsingenieurin und weitere Lügen kamen hoch.

8/9. Woche Ich schickte ihr einen Liebesbrief mit Blumen und das ich alles wüsste über Sie, mir egal ist was sie ist und wir Neu anfangen können. Sie meldete sich; ich soll sie endlich in Ruhe lassen, und sie blockierte meine Nummer.

Auf meine Liebe und Frage ob sie mich jemals geliebt hat, reagierte sie nie!

2 Monate habe ich sie nicht mehr gesehen!

Soll ich sie aufgeben?

Hallo ich will mir grad einen Film anschauen, und suche was gutes. Letztes habe ich z.b das verborgene gesicht gesehen, war in super film, vielleicht so in der richtung oder psycho horror. Nur keine Actionfilme bitte.

Hallo Leute. Ich habe ein Problem! Ich habe früher und auch heute Drogen genommen. Früher noch Crystal Pep usw. Heute mal wieder gekifft.Nach langem. Und ich leide seitdem ich nichts mehr nehme an Angststörungen. Und immer wenn ich unter Leuten oder meinen Freunden bin, dann bin ich immer nervös und mache komische Gesichtsausdrücke und habe Zuckungen bei der Schulter bei den Füßen usw. Und rede dann meistens auch nur Blödsinn weil ich so abgelenkt und nervös bin. Aber keine Ahnung warum das so ist ? Habt vielleicht ihr eine Ahnung was das sein könnte. Ich will nicht dass die Leute von mir denken ich bin voll der Freak und das ich hängen geblieben wäre. Und bei solchen Situationen hab ich in der Brust immer so ein Beklemmung. Kann unkontrolliert Atmen und kann auf keinen Fleck stehen bleiben. Daheim ist es nicht so schlimm wenn ich jetzt zb. mit meiner Mutter rede. Oder ich will auch manchmal nicht in die Küche gehen oder mich auf die Terrasse sitzen wenn meine Nachbarn auch draußen sind. Wenn ich es einfach machen würde was ich auch oft ausprobiert habe kommen dann die Symptome. Wäre nett wenn sich um die Uhrzeit noch einer die Zeit nehmen würde die Frage hier zu beantworten. Liebe Grüße

Hey!!! Ich brauch den genauen Namen dieser Harem Pants (die im Bild abgebildet ist). Danke im Vorraus LG

Vor gut einer Woche wurde ich(17) von einem Bekannten (18) vergewaltigt. Es passierte Freitagnacht und Samstag erzählte ich auch schon meiner Schwester davon, die dann Abends gleich mit mir ins Krankenhaus fuhr, weil ich so starke Schmerzen hatte. Im Krankenhaus fragten sie mich, ob ich Anzeige erstatten will und ich war so fertig, dass ich erstmal nein sagte. Ich habe auch meinen beiden besten Freundinnen davon erzählt und beide meinten, ich solle ihn anzeigen. Ich habe immer noch Unterleibschmerzen und habe nicht mehr das Gefühl, dass es mein Körper ist, in dem ich lebe und fühle mich auch irgendwie seelenlos. Mir fällt es schwer, das alles ohnehin als Vergewaltigung zu sehen, da ich einfach nur dalag und nur dachte, er soll doch bitte aufhören. Ich sagte am Anfang auch immer wieder nein, aber gab dann irgendwann auf. Das Problem ist, dass ich vorher mit ihm auf einer Party war und ziemlich viel getrunken hatte. Er kann sich angeblich an nichts mehr erinnern, aber ich weiß nicht, wie ich mit ihm in diesen Busch gekommen bin, aber ich weiß noch, dass ich nicht mehr laufen konnte. Auch im Krankenhaus sagten sie mir, dass alles laut Vergewaltigung sagt und ich mir auf jeden Fall psychologische Hilfe suchen sollte. Ich weiß nicht, ob ich ihn anzeigen soll. Ich habe dasGefühl, dass es meine Schuld ist, weil ich so viel getrunken habe und mich nicht richtig wehrte. Würde er denn jetzt überhaupt noch verurteil werden? Meine Schwester hat mit ihm gesprochen und er meinte, er würde gestehen im Falle einer Anzeige, aber ich weiß auch nicht, ob ich es schaffe, die Geschichte so vielen Menschen zu erzählen. Was soll ich tun? Ich will das alles nur vergessen und meine Seele und meinen Körper wieder haben! Ich fühle mich so eklig und reudig. Ich kann mich selbst nicht berühren und kann mir nicht vorstellen, jemals wieder Sex zu haben! Ich liege den ganzen Tag nur da und starre meine Decke an und fühle mich unendlich leer. Ich will nur, dass alles wieder wie vorher ist.

ich habe sehr muskulöse waden und würde gerne dünnere waden haben. das problem ist nur das wenn ich sport mache noch mehr muskeln kommen und sich der umfang daher vergrößert ich wäre sehr dankbar für einen guten tipp :)

Hallo ihr Lieben!

Ich hab eine Frage, die mich schon seit Längerem bedrückt:

(Nur zur Info: Ich bin ein Spaltenkind, hab eine breite & sehr nach unten geneigte Nase, wurde schon öfter deswegen gemobbt, komisch angeschaut, etc.; die OP wird von der Krankenkasse bezahlt)

Ich habe extreme Angst vor der Nasen-OP, will sie aber trotzdem machen lassen. Hat irgendwer Erfahrungen mit soetwas?

Hey Ihr,

ich bin 30 jahre und mein sb ist seid 10 jahren so dermassen im eimer dass ich keinen rat mehr weis. Und deswegen in meinem leben stagniere!!! Ich bin sehr undiszipliniert (was zb. meditation, autosuggestion usw. angeht.) Einfach keine klare linie die ich aufbauen kann mit meiner art. Psychotherapeuten haben leider nix gebracht bis jetzt. Ideen???

LG! SW

Hallo Leute, meine Frage geht an die erfahrenen Muslime..

Erst mal Selamun Aleykum liebe Geschwister.. Ich bin 16 also relativ jung und trozdem habe ich vor kurzem(2 Monate um genau zu sein) einen sehr netten Jungen kennengelernt. Leider durch das Internet. Auf jedenfall ist dieser Junge sehr religiös und ich weiß aus sicheren Quellen(Freundeskreis) genau bescheid, das das ganze keine vorgetäuschte Lüge ist. Der Punkt ist, er meinte ich wäre eine gute Muslima, und er könne sich ein Zukunft mit mir vorstellen. Ich habe darauf anfangs postiv reagiert, aber mit der Zeit kamen die Fragen von islamischer Seite, wie z.B. ist es im Islam überhaupt erlaubt sowas wie eine "Beziehung" zu haben? Oder mal abgesehen von einer Beziehung, ist der Kontakt allgemein zum anderen Geschlecht erlaubt? Da ich noch sehr jung bin, ist sowas wie heiraten schonmal von vornerein auszuschließen.. ich wollte mich mal an euch wenden.. ich selbst hab schon sehr vieles im Internet recherchiert zu diesem Thema und habe meist, eigentlich nur gehört man solle heiraten.. Aber ich hab mich gefragt ob mir jemand in einer Situation wie meiner helfen kann. Ich will nichts machen was im Islam nicht erlaubt oder nicht schön angesehen wird, deshalb bitte ich um euren Rat liebe Geschwister. Es wäre echt schön wenn ich schon bald einpaar Tipps, Ratschläge oder irgend etwas in der Art bekommen würde. Und nochmals bitte, das geht nur an die Muslime. Ich danke euch schonmal im vorraus.

Selamun Aleykum.

Hallo, habe ein kleines Problemchen... Bin mit meiner Freundin fast drei Jahre zusammen und wir lieben uns sehr... Nur iwie ist das Sex-Leben nicht allzu spannend...1-2 mal in der Woche (wenn überhaupt), immer abends, sie todmüde und faul, ergo ich unmotiviert. Gleiche Stellungen, gleiches Prozedere. Auch wenn wir wochenends vom Feiern kommen, schminkt sie sich gleich ab und zieht Schlafsachen an, klar das dies weniger reizend ist, als Röcke, Kleider, Strumpfhosen, etc. Geschweigedenn Reizwäsche... Es geht nix spontanes, gegen andere Räume als Schlafzimmer hat sie iwas (fühlt sich unwohl) obwohl wir alleine sind... Möchte endlich wieder aufregendes, abwechslungsreiches mit ihr, ich liebe sie ja. Und das von mir aus auch jeden Tag. Nur WIE bekomme ich sie dazu? Wenn ich ihr sowas an Kopp knall wie ''mach dich doch schick für mich wenn ich heim komm'' oder ''ich möchte neues bei unsrem sex, unsrer is langweilig'', da wird die doch sauer, kann doch darüber mit ihr nich reden... Helft mir! Bei anderen klappts doch auch :(

Ich bin eine Person die gleich anfängt andere zu mobbing nur weil sie hässlich sind oder nur anders vom verhalten her sind wenn ich nur Beleidigung würde wäre das ja kein Problem aber wenn mir was nicht passt Schlag ich halt drauf! Und eigentlich will ich das garnnicht machen aber ich schaffe es nicht ohne.. habt ihr ein Rat wie ich damit aufhören kann??

Hey leute ich hätte eine frage und zwar hab ich seit 1 monat eine freundin .. jz ist es so wir hatten also das erste mal Geschlechtsverkehr und ich bin sehr früh gekommen ich dachte mir mhm doof aber wahr ausrutscher ok . Aber beim 2 mal merkte ich dann das es komisch ist ich kam wieder zu früh bis heute konnte ich nich mit ihr zusammen ins ziel fahren wenn ih wisst was ich meine . ich möchte längeren spaß mit ihr im bett haben was soll ich tun vll könnt ihr mir helfen vielen dank im voraus . (p.s.) der Geschlechtsverkehr dauert so 5-10 min ..

Wie schon in der Überschrift angegeben suche ich ein Lied indem eine Frau so etwas wie "Fly, we flying high, high up to the sky" oder so singt. Ich bin mir nicht mehr sicher wo ich es gehört habe, aber das Lied geht eher in die Richtung von Trance, House oder Elektro .

Danke für jede Antwort:D:)

Hallo Leute. Ich, als Muslim informiere mich gerade intensiv über meine Religion, unter anderem auch was Haram (Sünde) oder Halal (erlaubt) ist.

Selbstbefriedigung ist ja bekanntlich eine Sünde für beide Geschlechter. Bin weiblich. Leider habe ich dies schon oft getan, aber seid ich das erfahren hab, dass es sündig ist, versuche ich langsam damit aufzuhören und ich weiß ich schaffe das auch inchallah.

Jetzt habe ich aber etwas gefunden in einem muslimischen Forum, wo es heißt: Die Selbstbefriedigung ist nach allen Gelehrten für Mann und Frau Haram. Seyyed Fadlallah erachtet die Selbstbefriedigung einer Frau nicht als solches, da sie keine Ejakulation bekommt. Dennoch sagt er, dass sie es eher unterlassen sollte, um negative Folgen zu vermeiden.

Bedeutet das, dass es Frauen besser unterlassen sollten (!), aber keine Pflicht ist ?! Ich hoffe jemand kann mir antworten, ohne über mich zu urteilen. Auch wenn es für eine Frau keine Pflicht wäre, möchte ich mit der SB aufhören! Ich bin ein wissbegieriger Mensch und hinterfrage viel, deswegen auch die Frage.

Ich hätte da noch eine Frage: Viele Leute und vorallem Muslime meinen, dass Männer einen größereren sexuellen Trieb haben als Frauen. Ich kann nur sagen, dass das in keinster Weise stimmt ! und es fällt mir selber sehr schwer! Wie kann ich mich am besten ablenken, damit ich nicht auf diesen Gedanken komme ?? Ich habe gehört fasten soll helfen, leider ist es mir nicht möglich zu fasten, weil ich chronisch krank bin, habe Diabetes Typ 1.

An die Atheisten: unterlasst bitte Beleidigungen gegenüber Religionen und Gott und antwortet am besten nicht auf die Frage, nicht böse gemeint.

Ansonsten; Danke für jeden ausführlichen Rat !

hallo zusammen ich gehe schon schon seit paar jahren in einen fitnesscenter und in letzter zeit ist mir aufgefallen dass ein junger typ immer blickkontakt zu mir sucht... es beginnt alles vor 2 jahren?ungefähr...aus einen gewissen aber nicht sehr wichtigen grund ist mir dieser typ aufgefallen beim schwimmen(fitness)aber ich bin nicht verliebt in ihn!!!damals hatten wir nie oder mir ist es nicht aufgefallen dass wir augenkontakte hatten,oder eben nur zufallsblicke,was ich sehr normal finde... seit 1-2 jahren gehe ich nicht mehr in den fitnessbereich wo er immer ist, da ich eher im kursbereich bin,habe ich ihn schon fast vergessen... erst vor paar monaten hab ich ihn wieder gesehn... und einmal hab ich ihn mal außerhalb des fitness gesehn,die situation war so: ich war an ein parkplatz beim einkaufen und war auch schon fertig und hat den einkaufswagen zurück gebracht und als ich zum auto ging merkte ich dass mich jemand von weitem anstarrt,und zwar so lange dass ich es komisch finde und ich schaute erst zurück als er wegeschaut hat und mir ist klar er hat mich angeschaut da auch niemand da war ausser ich,guut ..da dachte ich auch nichts weiteres da ich es normal finde weil wir ja von selben fitnesscenter sind...und seitdem ist mir aufgefallen dass,wenn er die gelegenheit hätte blickkontakte mit mir zu haben und zwar richtig in den augen und das sind keine zufallsblicke,meistens ist es so dass ich zuerst wegeschaute und ich weiss es auch dass er es mit abischt macht... in letzter zeit mache ich es auch mit absicht und schaue mind.2mal in seine augen,was ich sehr lustig finde und spass macht ...aber er hat mich nie angelächelt... meine freundinnen meint ich soll ihn mal anlächeln und mal schaun wie er reagiert aber bis dahin möchte ich gerne mal an die männern hier fragen...was denkt ihr was das bedeuten kann?

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also jetzt nichts mit Politik oder so. Zum beispiel gibt es dort viel Analphabeten ?

Hallo, ich bin 15 und fühle mich weder zu Frauen noch zu Männer hingezogen! Ich möchte in meinem leben eigentlich auch kein Geschlechtsverkehr mit Frauen, Männer oder sonst was haben ! Was läuft bei mir falsch?