schau mal bei youtube. vielleicht findest du da eventuell gameplays. werde es mir morgen auch für die ps4 holen und muss mich dann auch erstmal reinfinden :)

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geh jeden tag joggen, soweit dich deine beine tragen. hat bei mir am besten geklappt. abends habe ich selten was gegessen. tagsüber viel magerquark, vollkornbrot, gemüse.

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total super. würde gut kommen :-) vielleicht hat er ein bisschen angst den ersten schritt zu machen und wartet nur drauf, dass SIE den ersten schritt macht :-)

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