ich jeden tag 30 min am laufband laufen und ein bisschen auf meine ernährung achten würde? wenn ja, wieviel kg im monat? (14J. 63kg 1.69m)

Hi. Ich bin jetzt 11 monate mit meinem freund zusammen..wir sind beide 15. Vor unserer Beziehung war er eigentlich richtig richtig asozial,er hat mit vorgemacht mich zu lieben,dauernt hoffnungen gemacht und mich dann fallen gelassen usw. ! Aber er hat mir nen meter langen text geschrieben und sich 1000 mal entschuldigt aber anfangs konnte ich ihm nicht glauben das er mich liebt. Dann kamen ganz viele Gerüchte das er immer andere mädchen küssen will aber das sagt ein junge der uns schon von anfang An auseinander bringen will..tzd hört man es nicht gerne! DAnn kams soweit : ich habe bei einem kumpel an nem joint gezogen 1 MAL !! Und 3 monate später 1 schluck Bier versucht ! Dann war er so sauer und sagte immer er macht schluss wenn sowas noch mal passiert und vor ca 1 monat zog er an einer zigarette weil er zu cool war um nein zu sagen! Er hatte es mir bis vorgestern verschwiegen und ich erfuhr es von nem freund von ihm..ich war so sauer und enttäuscht !! Er denkt es ist wieder heile welt aber ich bin trotzdem noch etwas sauer.. Was würdet ihr jetzt tun? Reden bringt nix da kommt bix gutes dabei raus

Hallo (: Ich habe eine Reitbeteiligung und würde da gerne so eher mal vom boden aus arbeiten .. und zwar möcht ich da jetzt mal ihm das liegen beibringen.. wie mach ich das? Ist das sehr schwierig zu erarbeiten? Und zahlt sich das überhaupt aus, wenn ich nur einmal die Woche zu Ako komme ?

danke schonmal, Laralona

Hallo, ich bin 16 Jahre. Ich bin eigentlich mit meinem Leben zufrieden. Eigentlich. Ich bin schon seit langem vegetarier, aber nicht weil ich abnehmen will, sondern weil es mir um die Tiere geht. So jetzt zu meinem Problem. Mein Gewicht. Ich jogge 6 mal die Woche, bis jetzt 17 Minuten. Länger schaffe ich noch nicht. Ich habe mit 7 Minuten angefangen und es jede Woche um 2 Minuten gesteigert. Ich will auf so 30-40 Minuten kommen. Ich jogge seit 4-5 Wochen und habe noch kein Gramm abgenommen. Eher zu. Am Anfang wog ich 63, jetzt wiege ich 65.5. zusätzlich mache ich noch alle 2 Tage po Übungen. Ich habe zwei Hunde, daher gehe ich täglich noch zusätzlich 45 Minuten, an der frischen Luft. (Joggen mach ich auf dem Laufband). Ich esse wenig bis keine Süßigkeiten, eher viel Obst und Gemüse. Was mache ich falsch? Ich trinke holunderblütensirup mit Wasser. Ist das der Grund dafür, dass ich nicht abnehme?

Hallo, Ich bin 16 Jahre alt und habe mir vor 4-5 Wochen ein Laufband gekauft. Ich jogge 6 mal die Woche 20 Minuten. Zusätzlich mache ich 3 mal die Woche workout Übungen. Ich bin Vegetarier und esse bewusst. Ich trinke holunderblütensirup mit Wasser. Mein Problem ist, dass ich einfach nicht abnehme. Wo ich das Laufband bekommen habe, habe ich 63 kg gewogen, jetzt seitdem ich jogge, wiege ich 65 kg. Das ist sehr frustrierend. Warum nehme ich nicht ab? Liegt das an dem trinken? Was ist der Grund dafür?

Hallo, Meine Ratte Hilde (3 Jahre alt) hat offene wunden an den beinen und ich weiß nicht warum und was das ist?! Sie lebt alleine, da ihre zwei geschwister vor ca. 2 monaten gestorben sind. Sie hat gleichzeitig so rote flüssigkeit oder blut in/bei den augen. Ich erwähne das sie einen Tumor hat und ich sie so lange lass wie es ihr gut geht und dann lass ich sie einschläfern, weil ich sie nicht leiden lassen will. Vielen Dank von mir und Hilde wenn ihr mir antworten würdet!!