hallo :) also es geht halt darum das ich relativ dünn bin :/ für mein Gewicht unso seh ich aber eigtl noch ziemlich normal aus (bin jz kein Margesüchtiges Knochengestell!!) Nur ich hör halt wenn von dickeren so blabla dünn, magersüchtig unso aber ich denk so schlimm ist es wirklich nicht denn sonst hätten mir schon Freunde oder Familie das erwähnt. Trotzdem finde ich ich sollte mehr zunehmen aber ich werd einfach nicht wirklich dick und wollte wissen ob ihr einen guten Ernährungsplan habt? Oder iwi so ein kleiner Geheimtipp der hilft (Tabletten?)

mein Gewicht ist 45kg (haben keine Waage und ich denk gewicht ist so gelbieben) Größe 1,68m und bin fast 15 .. Bmi ist nicht so gut, vllt hilft ja ein Artzt aber bis jetzt macht sich keiner wirklich Sorgen, meine Eltern Denken ich spinne mitm zunehmen unso.. :D

Pls hillft mir ein bissl <3