An deiner Stelle würde ich den Magen nicht einziehen oder dadrauf drücken !!!!Versuche in mal raus zu trücken ... habe selber dieses Problem meine Mutter glaubt es mir einfach nicht ich probiere jetzt immer zu trinken ( vlt kommt es auch weil du nervös bist ich hoffe für dich es geht weg weil das ist echt eine große lasst für einen man kann sich weder auf den Unterricht noch auf die klassenarbeit konzentrieren sondern nur auf seinen Magen )!