Musst öfter mal was trinken dann kannst du auch irgendwann mehr ab :) 

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nimm die arbeit und das leben nicht so ernst. Nimm dir öfter mal frei und tu was für dich :) Les z.B. ein Buch, hör Musik, lass dich massieren oder nimm einfach mal ein erholsames bad. Mach einfach dass was du gerne machst :)

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