Hallo zusammen,

ich habe mir eine Smartwatch gekauft, die mir beim Joggen den Puls, die aerobische und anaerobischen Schwelle anzeigt.

Wie kommt das, dass ich schnell in den anaerobischen Bereich komme (schon ab 151 Puls)? Vorher bin ich, ohne mich zu informieren, los gejoggt und schaffe 8 km in ca 1 Stunde.

Ich möchte mich aber auf die Fettverbrennung konzentrieren, die ja im aerobischen Bereich stattfindet. (Bei mir 130-150 Puls)

Hier meine Frage: wie trainiere ich den aerobischen Bereich? Denn im Pulsbereich von 130-150 langweilt mich sehr und lastet mich überhaupt nicht aus.

Lieben Dank.

Hallo Zusammen,

habe eben erfahren, dass ich meinen Ausbildungsvertrag bei der Fahrschule verlängern muss, da ich nach dem 15. Juli ein Jahr dort angemeldet bin.

Unabhängig von den Theoriestunden (mir fehlt nur noch eine Pflichtstunde) hat mir die Dame erklärt, dass ich jetzt um ein halbes Jahr verlängern muss (nochmal 70 Euro).

Meine Freunde sind total verwirrt und meinen, dass sie 2 Jahre Zeit hatten für die Theorieprüfung.

Ist es so üblich? Oder ist es bei jeder Fahrschule anders?

Danke im Voraus!