Muss Mann bei bizepstraining auch das 5x5 Training einhalten oder kann Mann das ganz normal 8x12 Wiederholung trainieren freue mich auf eure Antwort , heute beginnt meine 5x5 Training das erstmal

Wenn man breiter und muskolöser sein will geht man trainieren, is klar. Aber ist es bedingt ob man eher BREIT oder ATHLETISCH DÜNN bleibt (muskeln) oder nur eine sache des fleisses? weil die Knochen gehen ja nicht in die Breite beim trainieren oder doch?? bin 19. meiner meinung nach in der höhe mit 172 leider ausgewachsen. wie siehts mit der breite aus, werde ich noch breiter?

Angenommen ich bin sehr leicht reizbar ist dann meine Agressions Hemmschwelle niedrig?

Und wenn ich mit Dingen gut umgehen kann, versuche ruig und sachlich zu bleiben habe ich eine hohe Hemmschwelle?

Könnte man das so Anhand der beiden Beispiele erklären?

MfG

Mein hund hat sich die zunge geschnitten und das hört nicht auf zu bluten ... was kann man dagegen tun?????

Hey alle zusammen, in letzter Zeit habe ich oft etwas über die goldene regel der Mechanik gelesen und habe die Artikel nicht richtig verstanden. Es wäre echt super wenn mir das hier jmd erklären könnte, vielleicht mit einem Beispiel :) das hatte ich auch schon oft bei google eingegeben aber habe diese Definition nicht so verstanden. Danke im vor raus :)

Mein Abitur liegt 3 Jahre zurück und eigentlich hänge ich so gut wie mit keinem mehr aus meiner ehemaligen Abiturientenstufe ab. Ist das normal oder bin ich eher die Ausnahme ?