Entgegen dem Bullshit der meisten Leute hier, ist es tatsächlich sehr häufig der Fall, dass du sehr wahrscheinlich zu wenig und nicht zu viel gegessen hast. Der Tipp mit dem kcal-Defizit ist sinnig und richtig, du musst allerdings darauf achten, dass du diesen Bedarf - sagen wir 1.500 kcal - auch mit "sauberem" Essen abdeckst. Denn betreibst du zusätzlich zur Umstellung noch Sport, musst du deinem Körper auch etwas geben, das er verarbeiten und umwandeln kann. Sehr wahrscheinlich wirst du Muskelmasse aufgebaut haben, weshalb du auf der Waage keinen Unterschied feststellst. Dranbleiben, weiter machen und sauber und genügend essen. 34 Tage sind ohnehin viel zu wenig, langfristig geplant kann und wird es funktionieren.
Das ist die Absorbis Ignorali, weit verbreitet in schiitischen Kulturen. Google das mal.
Lass laufen.
Warte, ob er dich fragt, ob du seine Frau werden willst. Alles andere wäre voreilig.
Vergiss ihn.
Nimm deinen vom Glück getränkten Hintern hoch, hör auf über die dir geschenkten Dinge zu jammern und verändere etwas an dir.
Sich zu beklagen ist zwar der erste, dennoch nicht der einzige Schritt, den du machen musst, um eine reelle Veränderung zu erfahren.
Fang an Bücher zu lesen, die dein Bewusstsein verändern. (Glück kommt selten allein, Dr. Eckart von Hirschhausen)
Und vor allem: Tue etwas. Wenn du das Glück hattest, das du beschrieben hast, dann solltest du dich in keinem Fall dafür schämen oder zurückhalten. Verhalte dich nicht anders, als du bist. Versuche der zu werden, der du sein willst.
Geh in deiner Freizeit in ein Altenheim und biete freiwillige Hilfe an. Such dir ein Kinderhospiz und biete deine Hilfe an. Gib etwas zurück und nimm teil an dem Unglück oder Leiden anderer Menschen um dich und jeden herum. Wenn du die Augen öffnest und siehst, wie die Welt tatsächlich ist, wirst du verstehen, wie du mit deinen Mitmenschen umgehen musst.
Menschen verändern sich nicht, sie entwickeln sich. Wie bei Pokemon. Nur etwas komplizierter.