Früher habe ich die 4m locker geschafft da ich aber nicht mehr regelmässig ins Training gehe bin ich deutlich unter die 4m gekommen. Hat jemand Tipps wie man 4m überwinden kann zb duch übungen oder durch die technik. Und ins Training kann ich ausserdem nicht mehr gehen da dieses zu weit weg ist.

Danke schon im Vorraus!

Wir haben In Geschichte das Thema Reformation und ich finde im Internet nichts das meine frage beantwortet.

Was sind Stadtorte und landorte ich währe sehr dankbar für eine schnelle und hilfreiche antwort!

LG