vielleicht klingt es verrückt, aber wenn ich traurig bin schau ich mir entweder total lustige videos an die ich mal zum spaß mit meinen freunden gedreht hab, die bringen mich fast immer zum lachen, oder ich verkriech mich in meinem bett und höhr meine lieblingsmusik, dann vergess ich die ganze welt um mich herum. oder ich red einfach mit freunden, es muss ja nicht über das thema sein was dich bedrückt wenn du darüber nicht reden magst, aber das tut wirklich gut. :)