Lohnt es sich noch Energie in diese Beziehung zu stecken?

Ich habe in den Sommerferien was mit einem Kumpel angefangen. Das hat sich so hingezogen bis wir dann zusammen waren, aber er hat wenig Interesse gezeigt, sich nicht gemeldet und so weiter, und er hat halt irgendwann gemerkt wie er mich damit verletzt, und wir haben Schluss gemacht. Es war auch so dass wir nicht viel geredet haben, er macht den Mund einfach nicht auf über persönliche Dinge. Ich mag ihn immernoch. Wir verstehen und jetzt aber ganz normal. Am Wochenende waren wir mit ca 20 Leuten in einem Haus. Er hatte was getrunken und als ich schlafen gehen wollte habe ich gesehen dass er auch schon schlafen gegangen ist, ich wollte einfach bei ihm sein und in seinen Armen liegen und habe mich dann einfach zu ihm gelegt. Wir haben angefangen zu reden und er war total offen (dank dem Alkohol) und hat mir erzählt dass er total Schuldgefühle hat, weil er mich halt echt nicht gut behandelt hat. Er hat gesagt dass ich ihm wichtig bin, dass er jeden Tag darüber nachdenkt was wäre wenn. Ich würde das nicht immer abkaufen, aber er erfindet sowas nicht und er war wirklich betrunken, er hat mir ohne Hemmungen die Wahrheit erzählt. Ich mochte ihn auch vorher aber desto mehr er mir von sich erzählt desto mehr mag ich ihn. Er ist so ein Mensch der extrem viel und über alles nachdenkt, genau wie ich. Er sagt es nur nicht. Er hat mir an dem Abend so viele persönliche Dinge erzählt. Es blieb dann aber auch nicht dabei, wir haben uns geküsst und sind Arm in Arm eingeschlafen. Er hat gesagt dass er deinen besten Freund vermisst zu dem er keinen Kontakt mehr hat, dass ihm jemand fehlt mit dem er über alles reden kann. Unabhängig davon dass ich ihn glaube ich liebe, will ich ihm einfach helfen! Ich will diese Person sein die für ihn da ist, und ich bin bereit dafür so viel zu geben. Ich frage mich nur ob ich mir damit selbst schade. Ich glaube er würde es nicht zu schätzen wissen. Und mich vielleicht als Schulter zum ausheulen benutzen. Ich bin der Überzeugung dass Typen sich nicht ändern. Aber er ist ja nicht so, seine wahre Persönlichkeit ist das was er immer versteckt. Er ist es mir wert. Soll ich in diese Beziehung (nicht als Beziehung sondern Freundschaft) noch mehr Energie stecken, oder soll ich es lassen?

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egal... du hast WS besseres verdient, lauf deinem Traum nicht nach es lohnt nicht.

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mit grenzenloser Ehrlichkeit und bestimmt nicht hier! Stell dir vor sie ließt deinen Beitrag grrrrr nicht gerade toll! stimmts ...Also die Wahrheit tut zwar manchmal weh ist aber dennoch der beste Weg!!!

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in deiner jetzigen Entwicklungsphase kann dies normal sein aber wenn du es genau wissen willst suche dir einen Frauenarzt oder Ärztin deines Vertrauens gehe mit einer Freundin oder den Eltern hin und du bekommst deine Fragen kompetent beantwortet.

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vor dem eigentlichen Training kommt aufwärmen - dann dehnen- dann würde ich mit dem Training beginnen! Das heißt locker anfangen - ein wenig dehnen z.B. Oberschenkel und Wade und dann allmählich die Leistung steigern und bevor deine Energie alle ist solltest du das ganze Training langsam ausklingen lassen! Du merkst also auf die richtige Mischung kommt es an! Viel Spaß!

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Übe mit dem Jungen nicht Karate sondern das er sich mit Worten verteidigen lernt, Sätze die denen die rum mobben den Wind aus den Segeln nehmen und sie selber dumm dastehen lässt da gibt es auch Bücher zum Beispiel "nicht auf den Mund gefallen" oder "schlagfertig auf dem Schulhof" das wäre meine spontane Empfehlung.

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hast du was bestellt mußte fristgerecht zahlen!!

sollltest du nichts bestellt haben kannste das aussitzen oder einen musterbrief über internet abzocke nutzen den gibts bei der verbraucherzentrale online kostenlos

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Was macht diese fast perfekte Traumfrau mit Dir, sie ist nicht fair im Umgang mit Dir. Ja, Du hast für sie geschwärmt! Ja, Du fandest sie toll! Reicht das wirklich für immer... für ein erfülltes glückliches Leben zu Zweit ....???! Liebe bis ans Ende Eurer Tage, empfindest Du wirklich noch soooo stark für sie oder ist es nicht doch die Neugier auf das was Du meinst verpasst zu haben? Es gibt soo unendlich viele Fragen die ich Dir dazu stellen würde um Dich nur eins zu fragen: ist es das wert die andere Liebe auf zu geben???????????? Das ist die Schwierigkeit!
Auch wenn Du meinst da ist noch was,ähm ähm ähm Kopf schüttel Aktion nööö das ist nur die Schwärmerei von damals als die Hormone tanzen gingen

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Du siehst schon jetzt an den antworten jeder macht's anders, also im zweifel den arzt zum apotheker tragen.... ach nee den arzt oder apotheker fragen!

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Wenn man sie malnichtnehmen kann, dann mußt du halt die pillen pause machen und fängst dann neu an sonst wird dein körperstrubbelig" deshalb haste auch bauchweh und so... aber wen's net besser wird geh zum doc

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Lass dich nicht über den tisch ziehen, mit hilfe eines anwaltes eies guten anwaltes ist besser voran kommen als allein so bleiben immer einige fragen offen. also wie mein vorschreiber sagt * DER ANWALT IST DER EINZIG RICHTIGE WEG!"

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Benötige Tipps / Trainingsplan für Muskelaufbau und Fettabbau :)

Hallo Zusammen, ich benötige eure Hilfe und zwar habe ich folgendes Problem:

Ich trainiere jetzt schon seit über einem Jahr in einem Fitnesstudio, mein Ziel ist es Masse / Muskeln aufzubauen und einen Athletischen Körper zu bekommen. Vom Typ her bin ich eher ein Hardgainer, ich kann essen was ich will und nehme relativ schwierig zu. Ich habe mit einem Gewicht von 66,5 KG angefangen zu trainieren, meine Ernährung umgestellt und Fortschritte gemacht. Momentan bin ich auf knapp 69-70 KG und fühle mich irgendwie unwohl. Ich habe einen kleinen Bauch bekommen und bekannte meinten ich hätte im Gesicht zugenommen. Ich habe auch das Gefühl das meine Muskeln nicht wachsen. Auf der einen Seite will ich zunehmen, aber auf der anderen Seite ja nicht nur Fett. Wie kann ich mein jetziges Gewicht halten und dennoch Fett verlieren und Muskeln aufbauen ? Kann es sein das mein Fehler ist, das ich ein Gemisch aus Kraft / Ausdauer Training mache, da ich bei jedem Satz zwischen 8-12 Wdh. mache? Sollte ich mein Training nach dieser langen Zeit (1 knappes Jahr) in ein Defi. Training umstellen, da ich ja etwas an Masse zugenommen habe? Falls ja, wie sieht dieses dann aus? gleiche Übungen mit weniger Gewicht und ca. 20 wdh. ? Wenn ich auf Defitraining umstelle, geht dann auch ein Teil der gewonnenen Muskelmasse und damit auch KG wieder verloren? Wie sollte ich jetzt mein Training gestallten? Ich will ja immer noch Muskeln aufbauen und zugleich etwas Fett verlieren aber mein Gewicht mindestens halten und definiert sein.

Meine Ernährung habe ich umgestellt, kein MC Donalds und ungesundes Essen mehr. Hier mal ein Beispieltag wie ich esse:

Frühstück -100g Haferflocken + 1 Teelöffel ESN Whey + Milch

Mittagessen Pute + Reis 125g

Abendessen Salat + 195g Thunfisch + 1 Vollkornbrot mit Magerquarkaufstrich

Vor dem schlafen gehen 100g Magerquark + 2 Teelöffel Kaba + Wasser

Dazwischen hau ich mir z.b. Nüsse oder bei der Arbeit mal ein Brötchen rein.

Mein Trainingsplan sieht folgendermaßen aus:

Montag Schultern / Beine 35g ESN Designer Whey + 20g Maltrose nach dem training

Dienstag Dehnen / Bauch

Mittwoch Brust / Trizeps 35g ESN Designer Whey + 20g Maltrose nach dem training

Donnerstag Dehnen / Bauch

Freitag Arme / Rücken 35g ESN Designer Whey + 20g Maltrose nach dem training

Samstag Bauch

Sonntag Frei

Vor jedem Training gehe ich 15-20 Minuten joggen und etwas aufwärmen. An Supplementen nehme ich nur das ESN Designer Whey + Maltrose nach dem training. Auf dem mit Hochgeladenem Foto war ich bei ca. 67 KG und noch nicht so trainiert. Was könnt ihr mir für Tipps geben, wie ich am besten mein Gewicht mindestens halten kann und zugleich Muskeln aufbauen kann, ich möchte wieder etwas athletischer aussehen.

Vielen Dank :)

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Ich stelle fest das du sehr viele Milchprodukte bei Deinen Essgewohnheiten hast?! Wo hast Du die gesunden Sachen Du weißt schon so leckeres wie Toastbrot mit Schinken und Käse? warum kasteist du dich mit solchen Sachen mit anderer abwechslungsreicher Ernährung wärst Du vielleicht glücklicher. Ich treibe intensiv Karate-Sport aber deshalb vergesse ich nicht was lecker ist!!! Auch Fleisch in Form von Steak oder Geschnetzeltes oder Pasta ..... selbstgemachte Pizza finde ich besser als deinen Speiseplan, der hört sich an als sollte ich mir das Essen abgewöhnen! Ich nehme nicht an Fett zu sondern an Muskeln, überlege mal was Muskeln brauchen um zu wachsen und dann ernähre dich vernüpftig!

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http://www.fernsehserien.de/serien-nach-sendern/kika/1998 so könntest du deinen Serie finden als Beispiel habe ich eben kika genommen. Ich weiß leider nicht auf welchem Sender du diese Serie gesehen hast.

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Er verletzt sich selber, weil er einem seelischen Druck nur so ein "Ventil" schaffen kann rede mit ihm und findet gemeinsam heraus wann, warum er das braucht. ABER GANZ WICHTIG HOLT EUCH ÄRZTLICHE HILFE!!! Allein schafft man das nicht, sei ihm eine starke Schwester an seiner Seite und hilf ihm davon los zu kommen, jedes mal wenn er sich ritzt verletzt er seine Seele mit nicht nur den Körper es kann eine "Sucht" daraus werden....also bitte sprich mir ihm hilf deinem Bruderherz.

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soviel ich weiß bezieht sich das was notaiell lief auf die vorhandenen räume also nicht auf den anbau ich würde das so regeln das bei bedarf die räume von den kindern genutzt werden könnten und so auch für euch weiter zu euren wohnräumen gehören und nicht ein automatisches recht auf diese räume besteht aber erkundigt euch beim notar

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dann wechsle doch dann machste das jahr nochmal hast bessere noten und kannst dich weildu schon einiges kannst auf dein neues umfeld besser einstellen

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