Sam0001 08.03.2016, 09:31 Was esst ihr bei veganer Ernährung, um genügend Vitamin B12 zu euch zu nehmen? Seit einiger Zeit ernähre ich mich vegan und mache mir jetzt sorgen, dass ich nicht genug Vitamin B12 zu mir nehme. Was esst ihr am Tag, damit ihr versorgt seid? ...zum Beitrag Antwort von heartmill 08.03.2016, 09:35 Von Sante gibt es eine Vitamin B12 Zahnpasta - sehr zu empfehlen! ...zur Antwort