hallo

nachdem ich auf snapchat zu einer zufälligen gruppe hinzugefügt wurde, wollte ich mir von einem jungen den ich mag den account genauer ansehen. ich hab ihn noch nicht geaddet. als ich aber auf sein profil bin stand da, es ist ein fehler aufgetreten und ich soll es später nochmal versuchen.

bei anderen ist das nicht so. hat er mich blockiert?

liebe grüße

hey

ich hab heute auf tiktok gesehen, dass dieses workout sehr hilfreich sein soll.

es besteht aus 100 hampelmännern, 100 burpees, 60 jump squats, ca 2 min plank crawl, 100 russian twist, 100 plank up and down, 60 leg raises, 100 crunches.

(alles in sets)

wie viel kalorien verbrennt das circa?

und würde es mit kombiniert mit dem einen april hab leg workout beim abnehmen (insbesondere an den beinen) helfen?

hat jemand noch tipps?

lg

Ich hatte neulich einen Traum in dem ich beim Volksfest gestürzt bin und mir den Fuß gebrochen hab.

jetzt stelle ich mir die Frage was der Notarzt oder ggf das Krankenhaus mit betrunkenen Patienten machen und wie eine Behandlung aussähe.

weis das jemand oder hat die Erfahrung schon gemacht?

liebe grüße

hey

mich würde interessieren wie viel klopfer man trinken müsste um so viel alkohol im körper zu haben wie bei einer weinschorle?