also erstmal... das sind narben die mit der zeit blass werden aber nie ganz verschwinden außer du hat glück und sie sind nicht tief und wenn du nich nicht damit aufgehört hast geh zu einer persohn mit der du über das reden kannst und dir hilfe hohlst!
fang an immer früher ins bett zu gehen du musst dich erst wieder umgewöhnen. davor kannst du nochmal eine schöhne mahlzeit essen und am besten heiße schokolade oder milch tirinken. Wenns nicht hilft kannst du in die apotheke und eine schlafhilfe hohlen :)
wie heißt das lied?
Du:"hi wmds?" Sie:"dies das" Du:" (ein thema leicht anschneiden) z.B. neuer film, klassenthema, lehrer du:"kennst du schon den neuen (film)? sie:nein du:hast du evvt lust mit mir und (einige deiner freunde) den (film) anzuschauen?
wenn du in den letzten monaten wirklich viel gewachsen bist dann kann es sein das du immer schnell müde wirst durch den enormen energi aufwand deines körpers aber das du zuwenig trinkst und isst da musst du auf dich achtgeben nicht das du noch irgendwann ohnmächtig wirst. Wenn dir abeds schwindelig wirst wenn du dich hinleegst und die augenzumacht das hatte ich auch das liegt am Kreislauf ;) also du musst nur mehr Kohlenhydrate, Wasser und Eiweiß zudir nehemn denn die Muskeln und dein Kreislauf werden es dir danken :)
des kannst du googeln ;)
wenn das wirklich so ist dann rede mit deinen Eltern und oder gehe zu einen Psychologen der sich mit Traumatischen erlebnissen gut auskennt
DeathNote und Elfenlied