Hab ich auch oft. Mein Arzt meinte man soll immer langsam aufstehen (nicht aufspringen!) und wenn man liegt, erst mal hinsetzten und etwas warten und dann aufstehen...

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  1. keine kaufen (dann kannst du theoretisch auch keine essen ;) )
  2. Wenn du starke Lust auf was Süßes hast, Obst nehmen (Apfel, Birne, Mandarine usw.) 3.KAUGUMMI KAUEN.
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