Mir ging es ähnlich. Unsere Katze war auch traumatisiert. Erst nach 1,5 Jahren konnte ich vollständiges Vertrauen zu ihr aufbauen. Wichtig war, dass man sich ihr nicht aufgedrängt hat. Ich habe begonnen sie beim Essen zu streicheln, nicht arg aber ganz leicht. Das hat extrem geholfen.
Den sog. IS gibt es nicht mehr in der Form , die es vor paar Jahren gab ( Mossul ; Kalifat) . Aber es gibt den sog. IS immer noch und man wird es leider nie schaffen ihn komplett auszurotten, Beispiel Taliban in Afghanistan. Es gibt ja immer wieder Bombenanschläge, die der IS für sich reklamiert. Von daher würde ich absehen in Syrien Urlaub zu machen und abwarten bis sich wieder alles stabilisiert hat.
Ich denke, dass es die Sessions mit Pamela Reif dir natürlich helfen beim Abnehmen. Das Wichtigste ist es aber eine gewisse Zeit ein Kaloriendefizit zu haben. Natürlich ist Sport aber immer gut .