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hardgainer11

09.12.2012
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LaylaxD2
10.12.2012, 17:28
Diese 'Kurven' Stören mich total! Was soll ich tun?

Also ich bin 13 Jahre alt 1.67 m und wiege so 58 kg .Allerdings hab ich extreme Kurven unter meiner Taille das total schrecklich ausschaut wenn ich ein Bikini anhab oder engere T-shirts ,ich schäme mich immer dafür.Aber ich nehm sofort zu wenn ich mal was süßes esse und ich ernähr mich nicht total ungesund.Ich ess sehr gerne Pizza aber nicht wirklich oft so 2 mal im Monat manchmal gar nicht,Fisch ab und zu Steaks und so auch oft aber keine Schokolade und sonstiges weil ich das nicht so gut Vertrage aber abnehmen tu ich nie... Und mich stören vor allem diese Kurven ... Was soll ich tun? Mit Bildern

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Antwort
von hardgainer11
10.12.2012, 21:41

Geh jeden Abend joggen schadet ja nicht. Nimm dir ein Stoppuhr mit um zu sehen wie sich deine Kondition von Tag zu Tag verbessert. Das hilft fürs Selbstvertrauen.

Ernähr dich gesund und schreibe nach jedem 2 Tag dein Gewicht auf um zu sehen wie du dich verändert hast. Dann kommt das schon von ganz allein :)

Viel Glück

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