heyy,

kann ich mit 14 Jahren schon ins Fittnesstudio?? (also MCFit)

LG :)

Ich bin 15 Jahre alt und würde gerne meine Bauchmuskeln trainieren, aber ich habe nicht vor abzunehmen da ich dünn bin. Ich würde es so machen http://www.youtube.com/watch?v=9oAbP7LHT9Q Bloß wie oft soll ich es in der Woche machen, damit es effektiv ist und wie lang denkt ihr brauche ich ungefähr das man Ansätze sieht ( ich bin dünn ) ?

Hallo alle miteinander!

Folgendes Problem habe ich: Ich habe einen Kunden, dessen Adresse nicht mehr aktuell ist. Es bestehen allerdings noch Zahlungsforderungen. Es ist ja möglich über eine Adressermittlung, wie sie z.B. unter http://www.soldan.de/supercheck/ angeboten wird, die Adresse zu ermitteln. Kennt ihr evtl. auch noch andere Wege?

MfG Hansi