Hallo!

Zuerst zu mir, um Fragen zu verhindern: Ich bin ein Mädchen und 13 Jahre alt.

Ich möchte mich gesund ernähren und habe dazu eine Frage:

Am Montag habe ich z.B. morgens einen großen Smoothie aus 1 Banane, 2 Pflaumen, 1 Orange und ungesüßter Mandelmilch getrunken, mittags gab es einen kleinen Salat aus Salat, etwas Möhre, Paprika, Kidneybohnen, Kichererbsen, Brokkoli und ein bisschen Essig-Öl-Dressing. Nachmittags hatte ich dann ein großes Streuselteilchen vom Bäcker. Abends war ich immer noch satt davon. :D

Ansonsten habe ich außer etwas 99%ige Schokolade (die nicht wirklich als Süßigkeit zählt) nichts Süßes gegessen. Montags bis freitags habe ich wie immer 30 Minuten verschiedene Sportübungen gemacht.

Heute habe ich bisher zum Frühstück 1 Mango, Himbeeren und ein Glas ungesüßter Mandelmilch mit Zimt gegessen. Mittags wird es 1 Süßkartoffel mit Paprika, Champignons und Salat geben, als Nachmittagssnack ein paar Minimöhrchen und abends Rührei aus 2 Eiern mit frischem Basilikum, Tomaten und Zucchini. Weil heute Ostern ist, habe ich natürlich lecker Süßes bekommen. :DD Also habe ich ca. 80 Gramm von einem Milka Schmunzelhase in der Sorte Knister gegessen (war übrigens sehr lecker ^^)

Sind das zu viele Süßigkeiten für eine gesunde Ernährung?

Und, weil mich sowas immer interessiert: Was habt ihr zu Ostern bekommen? (wenn ihr was bekommen habt :D)

Danke für alle Antworten!

PS: Wieso ich weiß, was ich heute noch esse? Wir haben die Sachen noch zu Hause und außerdem plane ich immer, was ich mittags (und meistens abends) koche, damit ich dann wirklich alles da hab. ^^

Ich bin mit dem früheren besten freund meines Bruders zsm.... Aber mein bruder hasst mich jz weil er den jungen ( Alex) nicht mehr mag ( die haben streit) und mein bruder beleidigt mich die ganze zeit will mich nicht sehen , er schaut mich nicht einmal an und ich weine jede Nacht ,weil ich schon keine kraft mehr habe ich will nicht schluss machen aber ich will auch nicht das mein bruder sauer auf mich ist .. hab schon prubiert mit ihm zu reden der schickt mich immer aus dem zimmer über WhatsApp schreibt er mit mir aber auch immer nur so ich hasse dich undso wen ich ihm schreibe das ich wegen ihm weine ignoriert er die Nachricht :/ ich weis nicht was ich noch machen soll kann mir jemand helfen ( Ich will meine Eltern da nicht reinziehen ) früher waren ich und mein bruder unzertränlich wir haben alles zusammen gemacht doch jz nicht mehr ... Ich bin seine große schwester und er behandelt mich so als wär er der ältere ( ich bin 16 und mein bruder 14)