Hey , ein hausmittelchen ist zb ein ei und normales Öl in eine schale geben und in die Länge des haares gut einmassieren , stinkt extrem eckelig aber ist erstens kostengünstiger als die öle von loreal oder garnier und es hilft super , macht glatte und gesunde haare :)
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Obst und Gemüse ist ja sowieso gesundund llässt einen auch so aussehen , trink viel wasser! Aber wenn man blass ist ist das so liegt eben in dem genen , du könntest eine bräunungscreme benutzten aber lass dich da lieber beratem damit du dann nicht aussiehst wie ne Karotte , Karotten sind uberrings auch gut für die haut :)