Kommt ganz drauf an was du möchtest. Möchtest du das was sie will dann hast du die entscheidung möchtest du es nicht dann mach’s nicht. mit 13 würde ich es nicht machen lass dir zeit. Weil wenn du dich nicht bereit fühlst und es nicht die richtige ist weil sie nur auf eine hinaus will würde ich aufpassen. Und fragen was sie wirklich will. Es gibt über 8 Milliarden menschen auf der welt und du musst nachdenken ob sie es wirklich wert ist.

Nein, du hattest keine. Eine Panikattacke dauert ungefähr 1-5 min und vergeht nach einer Zeit. Es gibt daher auch bestimmte symptome. Aber ich würde sagen du hattest ein Angstanfall das ist so ähnlich wie eine Panikattake aber ohne irgendwelche Gefahr hattest du diesen Anfall, da ein Angstanfall länger dauert. Heißt aber nichts schlimmes. Atme am besten bei sowas tief durch und durchkämpfe deine Gedanken.

wenn du ihr wirklich vertrauen kannst und du ein gutes Gefühl bei ihr hast könntest du mit ihr darüber reden.Aber nur wenn du ihr wirklich vertrauen kannst. Mach nicht den fehler freundinnen private sachen zu erzählen bei den du dir nicht sicher fühlst. Denn freundinnen können alles rum erzählen und es nicht ernst nehmen. Lerne dich selber kennen und fang an deine Gedanken in Griff zu bekommen. Ich weiß es ist schwer, ich habe selber mal Depressionen entwickelt und es war sehr schwer für mich da ich so ein Gedankenkarusell hatte und einfach sachen getan habe wo ich nicht glücklich war. Bitte verletze dich selber nicht, ich weiß nicht die gründe aber für mich hilft es so immer: Wenn die Probleme dich in paar Jahren nicht interessieren warum sollte man sich so gedanken machen. (Bezüglich meinen Problemen) Aber vielleicht hilft es dir ja. Ich hoffe es konnte dir bisschen helfen;)