Negativ gestimmt, schnell genervt & weine wegen Lapalien

Hallo, ich weiß nicht was mit mir nicht stimmt. Ich war immer recht offen & fröhlich, die der jeder alles erzählen konnte & aufgebaut hat. Seit mindestens einem halben Jahr werde ich immer komischer, ich habe viel Stress aber werde vorallem immer & immer negativer, ich war nie der Optimist schlecht hin. Aber ich finde die Menschen auch immer dümmer. Ich kann mir viele Probleme von Freunden nicht mehr so anhören Liebe, Beziehung, Eifersucht, Sex,... ich lang mir nur an Kopf & denke ihr habt doch die Wahl, warum machst du dich darum so fertig?! Ich hab kein Interesse an einer Beziehung & keine Zeit. Ich zweifel viele Freundschaften an & da kaum Interesse von deren Seite kommt ziehe ich mich zurück. Ich weiß nichts obs bemerkt wird, aber scheinbar reicht ihnen der sporadische Kontakt. Ach für deren Probleme bin ich meist aber noch gut genug. Ich glaub mir könnt jeder Mensch den ich kenn, gerade irgendwas sagen & ich würde was finden was mich ankotzt. Zudem fang ich an wegen total banalem zu weinen Beispiel: eine Freundin sagt ein Treffen ab, ich bekomme keinen Arzttermin vor dem Wochenende, ich werd gefragt ob ich glücklich bin,.. & ohne zu steuern kommen Tränen. Vor Freunden & Familie schaff ichs wohl ganz gut noch eine Mauer aufzubauen oder sie rennen doch blind durchs Leben. Von eher "fremden" kamen jetzt schon mehrmals Sätze wie "du siehst grade nicht glücklich aus. Was ist mit dir los. Du gefällst mir heute gar nicht." Ich glaube die die mein Pessimismus wahrnehmen können nicht mit umgehen oder sind schon genervt davon. Dabei würd ich mir doch nichts wünschen als wieder positiver zz sein, mich auf etwas zu freuen,.. aber irgendwie bekomm ich immer wieder ein Dämpfer oder empfinde es so.

Grüße eure hana

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Dank Dir für deine Antwort!

Und wie hast du es geändert? Abgekapselt? Jedem gesagt was einem nicht passt? Auszeit? Ich glaube es meint keiner böse, aber für mich ist nichts mehr zufriedenstellend, insbesondere das menschliche bleibt auf der Strecke.

Ich find es peinlich jemanden am Telefon abzuwimmeln wenn ich merk die Stimme wird schon wieder weinerlich weil mir etwas nicht passt.

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