wie bekomme ich die kilos runter hilfee? ich schaffe es ca. 30 sek durch zu joggen danach schwitze ich brutal und kann einfach nicht mehr

hallo alle zusammen hab da mal eine frage unszwar würde ich mal gerne wissen wie lange dauert es bis die wunde wieder heilt mir wurden am donnerstag 2 zähne rausgezogen 1 weisheitszahn und einen backenzahn) bzw. was kann ich auch dagegen tuen bis die wunde schneller heilt danke schonmal im voraus

Were total nett wenn ihr mir eure lieblingslieder oder einfach super lieder als kommi schreibt wenn ja danke total nett von euch :)

Dankeee :)