Frage dich warum du das machst, und wenn du das herausgefunden hast versuche wenn du das Verlangen hast zu kauen irgendetwas anderes zu machen, wie Musik hören, Lesen etc. Manchen hilft es auch dann Knete zu nehmen und kräftig zu kneten, irgendwann wird das Verlangen weniger.
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Rede mit jemandem der dir vertraut ist. Ritzen ist nie eine Lösung. Geh vielleicht auch mal zu deinem Hausarzt, und schildere ihm deine Lage, er weiß was dann zu tun ist. Aber ritze dich auf keinen Fall! Falls es dir hilft mit jemandem anonym zu reden, kannst du mir gerne schreiben, das hilft manchmal sehr. Ich weiß das aus eigener Erfahrung :)
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Ich denke schon das es verschreibungspflichtig ist, sicher weiß ich es aber nicht. Aber man muss erst zu einem Psychologen gehen um es zu bekommen. Ritalin ist allerdings eher ein Mittel das bei Hyperaktivität eingesetzt wird. Sertralin wäre bei dir besser, aber das muss ein Psychologe beurteilen, womöglich brauchst du nicht einmal Medikamente. Schreib mich an falls du Fragen hast. :)
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Ich würde es schon für 110€ verkaufen, wenn nur die Klappe abgegangen ist. Wahrscheinlich sogar etwas mehr. Geh doch mal auf Ebay und schaue da wie viel man dort dieses Handy verlangt, danach kannst du dich richten.
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Völlig normal. Wilkommen in der wohl hormonellsten Phase deines Lebens: die Pupertät. Ich würde ihn einfach ansprechen, was soll schon schlimmes passieren? Falls er ablehnend reagiert und dich jemand dumm anmacht, sag einfach: "Wenigstens habe ich mich getraut ihn anzusprechen, mach das erstmal nach" oder sowas. Das wird schon. Und keine Sorge, das lässt nach wenn die Pupertät vorbei ist.
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erst ab 13 darf man zeitung austragen. du darfst noch gar nicht jobben. du kannst deine verwandten oder deine nachbarn fragen ob du irgendwelche arbeiten für etwas geld machen kannst. das ist alles.
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Emblem 1
find ich schöner
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Du musst nicht unbedingt weniger essen. Wichtig ist nur was du ist. Ich würde erstmal damit anfangen 5 mal am Tag eine handvoll Obst und Gemüse zu essen. Und dann keine zu fettigen Speisen, oder zu süßen. Wenn du ein süßes Mittagessen oder Abendessen gern magst, kannst du dass einmal in der Woche an einem festen Tag so machen. Genauso mit Naschen. Eine Naschration täglich, zur selben Zeit. Und isst du zum Frühstück Cornflakes? Da gibt es sehr leckere und sehr viel gesündere Varianten, kannst du einfach mal googlen. Wichtig ist auch nur zu essen wenn du wirklich Hunger hast, denn nur dann braucht dein Körper das Essen. Aber keine Mahlzeit auslassen, und wirklich morgens, mittags und abends essen. Abends kannst du es sicher so einrichten dass du zwei Stunden vor dem Schlafen nichts mehr ist, dass ist auch förderlich fürs Abnehmen. Abnehmen ist auch eine langwierige Angelegenheit, lass dich aber nicht entmutigen. Wiege dich höchstens einmal in der Woche, nicht öfter, denn das demotiviert nur. Normal wäre ein halbes bis ein Kilo pro Woche abzunehmen. Schneller ist ungesund. Und es führt gerne zum berüchtigten Jo-Jo Effekt. Den wollen wir ja vermeiden, oder? So. Ich hoffe ich konnte dir helfen, bei weiteren Fragen kannst du mir schreiben :)
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Ach und ich habe eine leichte Skoliose, hab ich vergessen hinzuschreiben
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Hi. Ich bin auch gerade am abnehmen :) also grundsätzlich braucht man eine gesunde Ernährung, und viel Eiweiß zu dir nehmen, denn das kurbelt die fettverbrennung an. Darauf achten das man nicht zu fettige Sachen ist, wenig Zucker zu sich nehmen. Du kannst im Internet deinen Kalorienverbrauch berechnen, und versuchen immer unter dem kalorienlevel zu bleiben. Führ ein ernährungstagebuch. Es gibt da so ne app, die heißt my Fitness pal. Die ist sehr gut und man kann sie sich kostenlos downloaden. Hoffe ich konnte dir helfen.
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Kommt drauf an, wie groß der Müller ist, in grossen Städten haben die oft mehrere Stockwerke, da gibt's dann auch ein multimediastockwerk. In kleineren Städten wo die nur ein Stockwerk haben meistens eher nicht, musst du halt schauen
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Ich würde sagen, sicher ist sicher, mehr als dir sagen obs ganz normal ist kann er ja nicht. Und wenns doch nicht normal ist, bist du da gewesen bevor es sich verschlimmert
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Solange du nicht Untergewichtig bist, ist alles ok. Dann kannst du sie ignorieren, oder ihnen sagen das du nicht Untergewichtig bist. Falls du es bist, dann sprich mal mit deinem Arzt, der kann dann mit dir besprechen was zu tun ist, denn mit Untergewicht ist nicht zu spaßen, das kann auch schwere gesundheitliche Schäden hervorrufen, wenn man zu sehr Untergewichtig ist. Sprich es halt einfach mal mit deinem Arzt ab.
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Anmerkung, eine VIERTEL Stunde joggen morgens
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du kannst ein bisschen wimperntusche auftragen, und vielleicht ein getöntes lippenbalsam oder etwas lipgloss :)
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du solltest nichts fettiges, süßes oder säurehaltiges essen und auch keine milchprodukte,das kann deine symptome verschlimmern, und zu möglichem erbrechen führen, und trink am besten tee, jede sorte außer früchtetee :) hoffe du wirst bald wieder gesund
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ohne das erste komma
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ich benutze da immer den strong hold schaumfestiger von syoss, nach dem ich die haare gewaschen habe. und während und nach dem stylen nehme ich dann das dazugehörige haarspray von syoss. ich finde die gut und damit halten meine haare super.
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die sachen von meiner nichte die ihr zu klein sind geben wir immer freunden die es gerade brauchen können, und wenn dann mal wieder ein neues baby zu uns kommt, bekommen wir die sachen zurck, weil die freunde die dann ja auch nicht mehr brauchen :)
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es gibt in der drogerie mattierungstücher, die nehmen den überschüssigen talg im gesicht auf, ich weiß nicht ob du das schon probiert hast,und wenn es wirklich so schlimm ist wie du sagst, dann kannst du auch mal zum dermatologen gehen, die haben da dann spezielle produkte, die dann auch wirklich helfen. mach einfach mal einen termin, die können dir dann tipps geben, und eben diese produkte, die du in der drogerie nicht zu kaufen kriegst. ich hoffe ich konnte dir helfen :)