timA297
07.12.2013, 02:33
Klimmzüge lernen! hilfe

leute, ich kann nichtmal ein verdammten klimmzug!!! wie soll ich anfangen es zutrainieren? wenn ein scherzkeks sagt ich soll klimmzüge machen ha ha sehr witzig wie denn wenn ich nichtmal einen schaffe!! bin im Studio angemeldet habt ihr tipps für mich?

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von hallohaha169999
07.12.2013, 08:31

ich konnte früher auch keine hab mir dan 2 3 kilo gewichte gekauft und damit halbe stunde lang trainiert mach das 4 wochen lang und daan ver such nochmal klimmzüge zu machen ! :D

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Sophie2901
15.11.2013, 20:37
weihnachtsgeschenk freund- null plan

Heii leute also ich brauch eure hilfe ich weis nicht was ich meinem freund (16) schenken soll zu weihnachten. Ich wollte eig ein haargel, duschgel, deo und in pullover oder t-shirt aber in pullover hab ich letztes jahr schon geschenkt und da weiß ich nicht was ich stattdessen nehmen kann. Er mag aber keinen schal oder mütze und eine dvd und parfüm hab ich auch schon mal geschenkt und lesen tut er auch nicht. Er spielt ps3 aber naja.. und macht karate sonst eig nichts Bitte helft mir

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von hallohaha169999
15.11.2013, 20:40

wie hoch soll der preis sein?! wenn es 15 - 20 euro sein soll kannst ja ihm ne apple gutschein oder playstore gutschein kaufen :)

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xbasti97
15.11.2013, 20:35
wie nehme ich schnell ab und bekomm einen sixpack

Ich möchte gern schnell 10-15 kilo abnehmen und einen sixpack bekommen und wollte fragen wie ich das machen soll

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Antwort
von hallohaha169999
15.11.2013, 20:37

Ich bin selber nicht dünn aber schnell abnhemen ist nicht gesund ;) 2. Mach dir ein gesundes ernährungsplan damit du abnehmen kannst 3. wie alt bist du weil wenn du jünger als 16 bist ist es nicht gut zu trainieren 4. versuch langsam ab zunehmen ...

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