Nebst den hormonellen Methoden (Pille, Spirale, Stäbchen, etc.) bleibt eigentlich nur das Kondom oder das Femidom.
Immer häufiger verzichten Frauen auf hormonelle Methoden, da dies bei gewissen Personen beispielsweise zu Stimmungsschwankungen oder gar depressiven Zuständen führt.
Am besten vereinbarst du einen Termin bei einer Gynäkologin, die dir sicherlich am besten Auskunft geben kann. Andererseit hör dich bei Freundinnen um oder sprich mit deiner Mutter.
Viel Erfolg und viel Spass!