Hey leute, also ich habe schon länger daran gedacht mich in einem Fitnessstudio anzumelden, nur habe ich Angst ob das überhaupt etwas bringt oder ob das nicht sogar kontraproduktiv ist da ich sehr dünn bin (1,85m groß/60kg).

Ich würde einfach gerne etwas muskulöser sein, soll ich direkt trainieren gehen oder erstmal versuchen noch ein paar Kg zuzunehmen? Und wenn ja, wie am Besten..?