Wenn ich mich nicht vertippt habe oder irgeinen Denkfehler gemacht habe, kommt 16,63 raus.
Ich finde 65kg bei 1,69m total okay. Dass du nicht weiter zunehmen willst, verstehe ich aber auch sehr gut.
Dein Körper hat sich in der Zeit, in der du magersüchtig warst, daran gewöhnt, wenig zu bekommen. Jetzt, wenn er wieder mehr bekommt, setzt er alles überschüssige direkt an, da er "Angst" hat, dass wieder so eine schlechte Zeit kommt. Dieses Phänomen ist auch bekannt als "Jojo-Effekt" nach Diäten. Eine Magersucht ist ja im Grunde auch ein Diät.
Du musst jetzt also aufpassen, dass du nicht zuviel zunimmst, da du dann wieder in deine Magersucht zurückfallen könntest, was neben dem offensichtlich ungesunden Aspekt auch deutlich kontraproduktiv für deine weitere Ernährung wäre. Es ist ein Teufelskreislauf. Es würde so enden, dass du immer wieder eine Zeit lang magersüchtig wärst, dich dann wieder normal (vllt sogar zu viel) ernährst und naja... das ist ja nicht sehr wünschenswert. Deswegen, versuche diese Möglichkeit für dich von vorne herein auszuklammern, indem du nicht wieder magersüchtig wirst (es ist nicht einfach, aber du kannst gegen eine Sucht auch mental arbeiten)!
Sport und gesunde Ernährung - das ist das beste und einzige was du machen kannst. Du könntest dir ausrechnen, wie viele Kalorien du am Tag verbrennst (inkl. Sport) und dann darauf achten, dass du dich auch so in dem Dreh ernährst, damit du dein Gewicht hältst, zum Abnhemen halt etwas drunter bleiben, aber nicht zu weit drunter (wegen des Jojo-Effekts). Am Anfang ist das etwas aufwendig, aber mit der Zeit entwickelt man ein Gefühl dafür, wie viel man essen kann. Man lernt, auf seinen Körper zu hören, zu wissen, wann man wirklich hunger hat und wann man satt ist. ;)
Ich wünsch dir alles Gute! Du bist auf dem richtigen Weg.
Zu dünn und magersüchtig sein hat etwas miteinander zutun, ist aber nicht das gleiche!
Wenn man magersüchtig ist, dann weiß man das auch (man isst absichtlich weniger um abzunehmen, man findet sich selber zu dick, obwohl mans vllt gar nicht ist, ...).
Manch einer hat einfach einen besseren Stoffwechsel und setzt nicht gleich so viel an wie andere. Das könnte bei dir der Fall sein. Wenn du dich zu dünn fühlst, hier ein paar Tipps um gesund zuzunehmen: 1 Nach dem Essen schlafen bzw. vor dem Schlafen etwas essen. 2. Etwas mehr pflanzliche Öle benutzen (z.B. am Salat). 3. Wenn du Sport machst, genug essen um ausreichend Energie zu haben und zusätzlich noch etwas puffern zu können.
50kg auf 1.69 kommt mir etwas zu wenig vor. Sport sollte auf jeden Fall sein. Du musst darauf achten, dass es wedr zu viel wird, noch weniger! Am gesündesten (und meiner Meinung nach auch am ästhetischsten) ist Normalgewicht.
Er wird mit einem dünnen Faden fixiert und dann angeklebt. Es ist etwas ungewohnt am Anfang, da die Zahnrücksetie nicht mehr so schön glatt ist wie vorher (etwas rauer). Sprachprobleme sind aber in keinster Weise zu befürchten. ;) Der Draht ist so extrem dünn, dass es keinen Unterscheid macht, ob man mit oder ohne spricht.
Leider ist die Beschriebung nicht sehr präzise. Etwas mehr Text wäre hilfreich oder eine Tonaufnahme.
Aber falls du das nicht hast, hier noch ein kleiner Tipp: Du sagtest, es läuft oft im Radio. Merke dir die Uhrzeit und den Sender und schau dann mal im Internet nach. Manche Radiosender bieten online einen Hitfinder an. (wenn man eine Uhrzeit eingibt, zeigen sie an, welches Led sie da gespielt haben) 104.6 RTL zb hat so einen
Erst einmal vorneweg: Ich denke nicht, dass Traumdeutung Quatsch ist. Man verarbeitet nachts die Momente, die man tagsüber nicht so leicht wegstecken konnte. Darum haben unsere Träume auch meistens mit unseren aktuellen Problemen oder auch Glücksmomenten zu tun. Wenn wir Angst vor etwas haben (zum Beispiel eine Prüfung am nächsten Tag) und wir uns deswegen Gedanken darüber machen oder sogar Stess haben, kann sich das auch in unseren Träumen widerspiegeln. Unser Verstand wird so besser damit fertig.
Und genau dafür stehen Spinnen normalerweise auch: Angst. Ist dir etwas passiert oder steht etwas bevor, vor dem du dich fürchten müsstest? Hast du Panik vor etwas, etwas vor dem du vllt lieber davonlaufen möchtest?
Spinnen haben auch etwas hinterhältiges an sich. Das ist so, da wir sie unbewusst damit assoziieren. Sie können also auch für Lügen stehen. Hast du gelogen und vllt ein schlechtes Gewissen? Oder vermutest du, dass dich jmd angelogen hat? Oder weißt du von einer Lüge, mit der du eig gar nichts zu tun hast?
Es bedeutet auf jeden Fall, dass dich etwas beschäftigt. Etwas negatives vermutlich. Es sei denn du magst Spinnen und stehst drauf wegzurennen^^
Denk einfach ein bisschen drüber nach, meist kommt man dann drauf ;) Und falls es für dich Albträume sind, wünshce ich dir, dass es so bald wie möglich aufhört!
Ich verstehe deine Bedenken, hatte ich auch mal. Aber ich kann dich beruhigen. Ich war in Frankreich in einer Gastfamilie. Die waren sehr nett und haben mich super in ihren Alltag intigrieren können. Von allen anderen, die mitgeflogen sind (war ein Schüleraustausch) habe ich auch nur gutes gehört.
Es ist auch sehr selten, dass die Gastfamilien unfreundlich sind. Sie haben sich schließlich freiwillig dazu bereiterklärt ein Gastkind aufzunehmen und wissen in etwa was auf sie zukommt. Einfach selbst immer schön nett sein, dann läuft schon nichts schief.
Und das mit der Kommunikation funktionierte übrigens auch besser als gedacht. ;)
Du kannst ganz unbesorgt sein und dich auf deinen Aufenthalt freuen. So eine Erfahrung in einer Gastfamilie muss man einfach mal gemacht haben!
Viel Spaß!
Wie sollen dir deine Eltern verbieten Vegetarier zu sein?
Erklär ihnen wie wichtig dir das ist und versuch ihnen klarzumachen, dass es gar nicht so ungesud ist (schwer ich weiß, manche können es einfach nicht verstehen).
Wenn das nichts bringt, köönntest du doch einfach sagen, dass es dir nicht schmeckt und sie werden dir ja wohl kaum etwas aufzwingen wovon du dich übergeben musst, oder?
Es klappt, es ist seriös und legal. Aber es lohnt sich nicht.
Die Unternehmen zahlen etwas um mehr Teilnehmer und somit ein aussagekräftigeres Ergebnis zu bekommen.
Für Umfragen, die teilweise über eine halbe Stunde gehen, gibt es nur ein paar Cents. Auszahlungen gibt es meistens erst ab einem bestimmten erreichten Geldwert. Du kannst es ja mal ausprobieren, aber ich glaube, dass du bald die Lust und Ausdauer verlieren wirst. ;)
Meine Schwester hat das zur Zeit auch. Das ist im Frühjahr/Sommeranfang auch ganz normal. Bei manchen Menschen mehr bei manchen weniger. Es ist tatsächlich so, dass wir wie Tiere Sommer- und Winterfell haben, aber der Wechsel bleibt bei den meisten aus und so fallen nur zum Somemr einige aus. Du kannst dir ja mal den 'Spaß' machen und über einen Tag alle ausgefallenen Haare zählen. Es sollten nicht mehr als 100 sein, ansonten würde ich mal zum Arzt gehen ;)
Mal eine neue Frisur ist gar nicht schlecht. Probier doch vllt erstmal ein seitliches Pony. Das ist dann nicht eine zu große Umstellung und wenn dus nicht magst, dauerts auch gar nciht so lange, es wieder lang wachsen zu lassen ;)
Was genau meinst du denn?
Format zuschneiden, Sättigung verringern, Schriftzug platzieren?
Ich war letztens auch im Europapark und muss leider sagen, dass einige Fahrattraktionen für Übergewichtige wirklich zu eng sein könnten und auch nicht gesund, da es ja eine hohe Belastung für den Körper ist.
Aber Angst musst du deswegen nicht haben, deine Freunde verstehen das ja dann sicher und vielleicht wartet ja dann immer einer mit dir, wenn die anderen was fahren, was du nicht mitfahren kannst.
Sieh es doch so: Du bist auf dem richtigen Weg abzunehmen. Jetzt nicht alles mitfahren zu können, stellt doch auch eine gewisse Motivation dar, weiter abzunehmen! Dann kanst du in zwei Jahren all das nachholen, was dir jetzt verwehrt bleibt. :)
Obwohl ich glaube, dass viele Fahrgeschäfte auch für etwas molligere Gäste zugänglich sind.
Trotz allem, wünsch ich dir viel Spaß! Der Park ist Klasse. Auch die Shows und einfach die Atmosphäre!! :)
Horseland - Die Pferderanch
http://www.fernsehserien.de/horseland-die-pferderanch
Wenn du ernsthafte Probleme in deinem Umfeld hast, solltest du drüber nachdenken, zum Jugendamt zu gehen. Die helfen dir. Oder du wendest dich zunächst an einen Vertrauenslehrer oder eine andere Person, der du vertraust (sollte aber ein Erwachsener sein, da Kinder damit meist nicht so gut umgehen können - vllt. die Eltern von einem Freund).
Sobald du 14 bist, darfst du mit Zustimmung der Eltern in eine WG ziehen oder du gehst auf ein Internat, wenn du etwas Abstand brauchst, da würdest du auch neue Leute kennenlernen. Das wären bessere Lösungen, als einfach abzuhauen. Wo willst du denn hin? Ohne Geld? Das wird nichts.
Hast du dieses Problem öfter? Wenn du anfällig für Blasenentzündungen bist, ist es recht wahrscheinlich, dass ein ganzer Tag auf einer kühlen Decke nichts Gutes verheißt. Wenn nicht, kann man das auch mal ganz gut wegstecken.
Ich empfehle dir auf jeden Fall viel zu trinken, am besten Wasser oder Tee. Es sollten schon mindestens zwei Liter sein. So schwemmst du ggf. Bakterien aus, die eine Blasenentzündung verursachen können. ;)
Ich wünsch dir alles Gute!