tipps für mehr selbstbewusstsein, freunde, ...?

Hi,

Ich bin ein 14-jähriges mädchen und habe 2 kleinere Brüder und 3 größere Schwestern. Die sind 16, 18 und 28 Jahre alt. Meine älteste schwester wohnt nicht mehr bei uns. Meine anderen schwestern verstehen sich ziemlich gut und gehen auch zusammen feiern und so. sie sagen sich auch alles und wohnen zusammen im keller. ich wohne mit meienen brüdern im obergeschoss und kriege dementsprechend nicht soo viel von ihnen mit.Die beiden haben viele freunde und sind beliebt ungd sind auf partys eingeladen und so, während ich dagegen nur wenige freunde habe und mich eben nur selten mit freunden treff und so. meine schwestern haben auch viel selbstbewusstsein und sind schlagfertig und so. ich bin eher ruhig und schüchtern. sie gehen jden freiteg zusammen feiern und machen auch so irgw alles zusammen aber sie fragen mich nich ob ich mitkommen will.sie sagen mir auch nichts, was ihre gefühle oder so betrifft, ich ihnen aber auch nicht. ich spreche allgemein mit niemanden über mich oder meine gefühle und probleme, denke aber sehr viel selbst darüber nach. immer wenn sie irgendwas zusammen machen ohne mich, frage ich mich warum ich nicht so sein kann wie sie ich bin aber echt nicht eifersüchtig oder so was. und meine mutter denkt auch immer dass es mir gut geht und so,aber ich schaff es irgw nicht mit ihr zu reden, aber sie sagt mir auch nie etws persönliches! aber ich kriege allgemein irgw nie meinen mund auf und bin immer recht still und hab auch nicht viel selbsttbewusstsein. ich habe glaube ich hab und zu so depressive verstimmungen aber ich glaube das ist nicht so schlimm.mir gehts allgemein nicht so gut , aber auch wegem was anderen.

Habt ihr irgendwelch tipps oder wisst ihr, wie man mit so einer situation umgeht und wie ich vielleicht auch ein bisschen mehr selbstbewusstsein kriege?

Freue mich über Antworten :)

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Vielleicht solltest du dich trauen mit jemanden darüber zu reden, und mit 14 ist man glaube ich sowie so nicht nicht alt genug um feiern zu gehen du könntest deine Schwestern ja fragen ob sie lust haben was mit dir zu unternehmen, villeicht in die stadt gehen oder so und das mit den Freunden wird schon manchmal ist es sogar besser wenn man weniger freunde aber dafür freunde den man vertrauen kann, liebe grüße

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Villeicht solltest du die Katzen einzeln bei Seite nehemne und ihnen erklären das sie sich nicht streiten dürfen da es fies ist
Villeicht verstehen sie es ja und hören auf

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Hi,
Vielleicht ist dein Freund nicht gut darin seine Gefühle auszudrücken, also zu zeigen wenn ich etwas auf dem Herzen liegt, vielleicht solltest du ihn darauf ansprechen.
Und ihm sagen das er dir vertrauen kann und mit dir über alles reden kann, da du ihm helfen möchtest wenn es ihm schlecht geht.

Liebe Grüße

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und ich habe noch eine Frage, was sind die symtome von keinem schlaf ?

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