Was würde es mir bringen, wenn ich 4 Wochen jeden Tag 500 Liegessütze machen würde, oder eine 300 Dips pro Tag Challenge, würde dieses Training noch auf Kraft gehen, oder wäre es banales Kraftausdauer Training?

hey Leute , ich hoffe mit kann einer weiter helfen. Also ich versuche seit einen Monat abzunehmen mit meiner Freundin, doch bei mir passiert nix. Viel Gemüse , viel Wasser, keine Süßigkeiten, nix mehr essen nach 18 Uhr , Sport ( halbe Stunde joggen + sit ups und dieser Kram , also 1 Stunde Sport pro Tag, mehr schaff ich auch nicht aus Zeitgründen). Ich ziehe es auch wirklich durch, aber es passiert nix. Ich habe bis jetzt nur 1 kg verloren. 1 Woche = - 2kg 2 Woche = + 1 kg 3 Woche = + 500g 4 Woche = - 500g Ich weiß auch das man nur langsam abnimmt, aber meine Freundin hat schon 5 kg verloren, Weiß vllt jm wo ran das liegen könnte ?

Das hört sich blöd an, aber wie mache ich das? Ich bin eigentlich nicht so schüchtern, aber gegenüber fremden, süßen Jungs bin ich sehr schüchtern. Wenn ich in einer fremden Stadt bin oder in einem Shopping Center gibt es immer welche Jungs, die mich anlächeln oder versuchen mir aufzufallen. Wie zeige ich ihnen, dass ich interessiert bin? Und was soll ich mit ihnen reden oder mit welchem Satz kann ich das Gespräch anfangen? Habt ihr gute (Flirt-) tipps für mich?

Bitte kommt mir nicht mit der Antwort :"Es kommt auf die Situation an."

:-)

Hallo ich suche richtig gute Horrorfilme. Es ist egal in welche Richtung es geht. Schonmal danke!

hi leute ich bin im liebeskummer drinnen scheissse halt aber habt ihr tipps um sich abzulenken?

hi ich wollte mal wissen ob jemand gute asiatenactionfilme kennt wie z.b on bag :Dß