Moin Leute, ich habe ein wenig liebeskummer und möchte diesen mit Musik verarbeiten :( welche Lieder sind hilfreich ? Am besten ruhige Rap Lieder (eminem, tyga usw. ) bitte keine Links, einfach nur den namen des liedes Danke

Habe von Saturn ein normal schlichten Lockenstab koenic khc 400, an dem die Farbe ein wenig ab ist...Habe nur leider den Kassenbong nicht mehr aber die Verpackung ..Kann ich den trodzem umtauschen..?

L G :)

Hey Leute,

Ich bin 14 Jahre alt und liebe seit einem guten halben Jahr einen 16 jährigen.

Das ist eigentlich nicht komisch, ich habe auch schon einen 23 jährigen geliebt, aber ich wusste ja, dass wir niemals zusammenkommen würden, zudem hatte er eine Verlobte und sie wurde dann auch schwanger. Es war schwer für mich aber ich habe mich auch für die beiden gefreut und mittlerweile liebe ich ihn auch nichtmehr, ich werd halt nervös wenn ich ihn sehe aber mehr nicht ...

Naja jetzt zum eigentlichen Thema. Ich bin wie gesagt in einen 16 jährigen verliebt. Die ersten drei-vier Monate die ich für ihn schwärmte, interessierte er sich nicht für mich, aber die letzten Monate und vorallem die letzen zwei Wochen sind wir uns viel näher gekommen.

Gestern hatten wir einen ersten Kuss. Das Problem ist, dass er, wenn wir wirklich zusammen kommen, wahrscheinlich mehr von der Beziehung erwarten wird als ich ... Er wird bestimmt irgendwann auch S*x haben wollen, aber dafür bin ich absolut noch nicht bereit. Was soll ich jetzt machen? Ich liebe ihn und will auf keinen Fall alles einfach sein lassen ...

Danke, Boomfi c:

Kaue schon seit ich klein bin auf meinen fingernägeln und kann damit nicht aufhören Mittlerweile kann man das ja nicht mehr Fingernägel nennen,weil die so abgekaut sind Ich weiss gar nicht wieso ich das mache,meistens mache ich das aus langeweile Manche sprechen mich sogar drauf an und es ist mir total unangenehm,was soll ich tun?

Ich möchte gerne mein holz und metal und müllentsorgen , aber ich brauche jem. der es kostenlos abholt ?? Jem. eine idee wer das abholen kann^^

Hallo,

Folgendes, ich bin Moslem und Faste derzeit da wir im Islamischen Fastenmonat sind Ramadan.

Deshalb wollte ich wissen wie das eigentlich ist wenn ich jetzt Sport betreibe und das auf leerem Magen, wird die benötigte Energie aus der Muskulatur genommen oder nur aus meinem Fettspeicher Energie gezapft?

Danke

Ich weiß einfach nicht wie ich an dieser Stelle schnell und wirksam abnehmen kann !

Habe vor eine Nulldiät für 3wochen zu machen wieviel denkt ihr nehme ich ab ? Und bitte kommt mir nicht mit gesundheit blabla..

Ich möchte unbedingt 6 Kilo abnehmen..und zwar noch vor dem Sommerurlaub. Ich wiege zur Zeit 63 Kilo und bin 179 groß (Mädchen). Ich weiß dass es nicht gut ist so schnell abzunehmen aber das ist echt wichtig.. Ich mach 2mal die Woche 2 Stunden Sport (tanzen) und ernähre mich vegetarisch (ess aber fisch). Habt ihr mir Tipps wie ich in 3 Wochen die kilos wegbekomm? Und gesunde Frühstückstrezepte, weil da ess ich sehr ungesund (nutella oder schokocornflakes..)

Danke schonmal im vorraus :)

Hallo, Ich wollte mal fragen wie man 5-10kg im Monat abnehmen kann?

Und wie schafft es diese Sängerin auf dem Bild so dünn zu sein und einen Taillienumfang von 50cm haben???? :O

Danke an alle im Vorraus! Lg.lrigamai

hallo erstma ... habt ihr abnehm tipps die auch fuktioneren? will jmd mit mir abnehmen das wir uns gegenseitig motivieren und erfahrungen tauschen bitte anschreiben ...

und jz sagt nich magersüchtig undso .. ich fühle mich einfach mit meinem gewicht unwohl... also wie nehmt ihr ab effektivsten ab?

Hallo, Ich habe jetzt meine Sommerferien & möchte in diesen 6 Wochen so viel wie möglich abnehmen .. Ich mache seit Wochen Sport & Ernähre mich wenig & Gut & trotzdem nehme ich immer weiter zu .. Mich macht das nervlich fertig, weil ich insgesamt 16 Kilo zugenommen habe & ich mich so sehr vor meinem Körper ekel, das ich dass nicht mehr länger aushalten kann .. Ich bin 1.80cm groß & wiege 86 kg & ich möchte gerne wieder auf meine 70 kg runter :'(

Hallo ihr Lieben, vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen! Seit über 3 Wochen versuche ich auf gesunde Art und weise abzunehmen, da ich Crash-Diäten auf Dauer nicht für sinnvoll halte. Kurz zu mir: Ich bin 23, 1,72 m groß und wiege zurzeit 68 kg. Das ist kein Übergewicht, dennoch fühle ich mich unwohl! Mein Zielgewicht liegt bei 57 kg, obwohl ich mir zunächst die 63 kg als erste Zieletappe vorgenommen habe. Ein Tag von mir gestaltet sich in etwa so: Aufstehen 5 Uhr, Frühstück ca. 6:30 (Magerquark gemischt mit einem halben fettarmen erdbeerjoghurt und etwa 30g Haferflocken) Mittag ca. 12:00 (Salat bestehend aus: 1 Salatherz, Gurken, Tomaten, Thunfisch in eigenem Saft oder kochschinken und etwas Dressing dazu verwende ich die 7-Kräuter-Mischung von knorr Salatkrönung --> diese reicht bei mir für 2 Salate.) Abend ca. 18:00 (Erneut Salat außer Dienstag und Donnerstag da esse ich meist nur ein Stück Käse da ich danach Training habe!) Samstags lasse ich alle Gepflogenheiten ruhen und esse worauf ich Lust hab.

Dazu mache ich 2x die Woche Ballett und versuche mich ansonsten zusätzlich 3x die Woche anderweitig zu bewegen (30min joggen oder 1 Std Fahrrad fahren oder Muskeltraining)

Ich habe in den ersten 2 Wochen schon sehr schleppend abgenommen ( ca. 500g bis 1kg es hat sehr geschwankt) und konnte in der letzten Woche aufgrund der Arbeit (habe jeden Tag 11 Std gearbeitet und am Wochenende auch) nur donnerstags zum Ballett gehen und habe am Montag dieser Woche wieder mein ausgangsgewicht gehabt (68 kg)

Ich verstehe das nicht :( klar möchte ich durch Sport und gesunde Ernährung abnehmen aber falls ich mal, wie letzte Woche, nicht zum Sport komme, kann es doch nicht sein das ich trotz gesunder Ernährung wieder zunehme! Ich habe mir ja gerade deshalb vorgenommen nicht zu hungern damit ich dauerhaft abnehme und nicht dem jojo-Effekt zu spüren bekomm.

Vllt ist ja der eine oder andere ernährungsexperte unter euch und kann mir beschreiben was ich falsch mache?

Danke an alle die bis jetzt gelesen haben trotz des langen Texts und danke schon jetzt für eure Antworten!

Liebe Grüße

Heey, Ich hab in den Ferien ein bisschen zugenommen (5kg) weil ich zu nichts lust hatte. ^^ (Es war viel zu warm.) Und ich will diese 5kg. unbedingt wieder weg haben... Ich möchte auf jedenfall an den Beinen und an meinem Bauch abnehmen aber wie bekomm ich das hien ohne das meine Waden dick werden? Ich finde das persöhnlich nicht soo schön. :/

LG.

Hallo :) Als erstes muss ich sagen,das ich mit meinem körper SEHR unzufrieden bin. Deswegen habe ich einige Fragen an euch: Würde es möglich sein,6-8 Kilo in einem Monat abzunehmen? Wenn ja,wie? Also ich möchte auf jedenfall nicht so eine "null diät" machen,wo man nichts mehr isst!!! Hat jemand von euch Tipps wie ich das schaffen könnte? Oder hat jemand von euch schonmal eine diät angefangen die wirklich was gebracht hat? Ich würde mich über Antworten freuen,Danke schonmal im voraus :)

Also vor 2 Wochen war ich beim Arzt gewesen und der meinte ich soll abnehmen,weil ich sonst stationär in die Klinik komme -.-Ich will meine Ferien aber nicht in einer Abnehmklinik verbringen bzw. Kur. Ich habe jetzt bis so ca. Montag versucht abzunehmen und nahm in der ersten Woche 1 Kilo ab und der zweiten nichts.Dadurch kam die Motivation weg und aufm Geburtstag am Dienstag hatte ich 3 Stück Kuchen und 2 Stücke Pizza -.- Jetzt esse ich auch wieder Chips und hatte heute Döner -.- Ich müsste bis Montag so 2 Kilo schaffen,weil ich sonst stationär komme.Ihr braucht auch keine Vorwürfe zu machen oder sowas. Jedenfalls will ich nicht dahin und die Motivation war weg,weil ich in der 2.Woche nicht abgenommen habe.Was soll ich denn jetzt machen? -.-

Hy & Hallo! Also ich habe morgen Zeugnisausgabe und somit anfang der Ferien, Jippy!! Leider bin ich nicht mit mir zufrieden... Ich bin 1,74-1,75 m groß und wiege 80 kg bei der letzen Wiegung die schon was her ist. Naja ich bin etwas Mobbelig und ja da will ich über die Sommerferien halt loswerden. Da ich auch viel schwimmen gehe möchte ich auch gerne einen dünnen Bauch haben, den ich aber nicht habe.... Dann würde ich um einen Tipp mit meinen Haaren bitten. Ich habe fast Po-lange Haare mit Blondensträhnchen die immer zu einem Pferdeschwanz gebunden sind... Ja das ist langweilig und ich möchte eine sommerliche Frisur haben, leider sind meine Haare sehr Dick und verknoten schnell...

Ich hoffe mir kann jemand helfen und nicht mur unhilfreiche Standpunkte wie: MACH SPORT!! Sagt mir dann auch bitte was für Dportarten am besten dafür wären.

Liebe Grüße windfuchs

Ich möchte so schnell wie möglich 6kg abnehmen. Von 64 auf 58! Das ist mir sehr wichtig. Habt ihr erfahrungen gemacht und wie habt ihr es am schnellsten geschafft?! Danke im vorraus:)

Ich bin nicht übergewichtig und mein Körper ist im grossen und ganzen ganz okay aber mein Bauch ist irgendwie dick. Ich finde mich deshalb auch fett. Ich will nicht weniger essen als sonst aber Sport machen finde ich gut! Gibt es Übungen oder so, mit denen man am Bauch gut abnimmt?

Hey ihr :)

Ich bin 17 Jahre alt und eigentlich Nichtraucherin! Mich hat allerdings schon immer mal interessiert wie eine Zigarette schmeckt! Heute hab ich mal bei einer Freundin gezogen! Und erschreckenderweise muss ich sagen, dass ich es gemocht habe :oo! Jetzt hab ich schon seit ein paar Stunden das verlangen eine zu Rauchen! Ich weiß nicht ob es nur die Neugier ist Oder warum ich so gerne jetzt Rauchen würde! Ich bin n bisschen erschrocken über mich selber! Nach zwei Zügen kann man ja noch nicht süchtig werden oder?