Ich hatte auch angst vor sehr vielen weil meine Phantasie mit mir Durchgegangen ist. Nach einem Haifilm hab ich mich nicht aufs Klo & unter die Dusche getraut. Bei Straßen hatte ich die ganze Zeit das gefühl das ich beobachtet werde und jemand bei mir ist den ich nicht wahrnehme (sprich jemand der sich versteckt oder übernatürliche phänomene) hab stimmen in meinem Kopf gehört &&&. War kein Spaß, aber nachdem ich gelernt habe wie man mit Angst umgeht kann mir das alles nichts mehr anhaben. Denn Angst besiegt man nur indem man ihr entgegenkommt! Ich zum Beispiel bin wenn ich sonst schneller gelaufen bin weil ich verfolgungsängste hatte einfach stehengeblieben und hab gedacht : Lilli, jetz warten wir doch mal wie lange es dauert bis jemand kommt. Was denkst du? ja, es ist keiner gekommen. Wenn ich daheim war und irgendwas gehört habe und angst hatte hab ich ganz ruhig reagiert und nur gedacht, ja klar, sowas gibts :D und so musst du stück für stück deine angst besiegen. Wenn du im schwimmbad bist und wieder die streifen am boden siehst dann denk doch einfach: Ja, ich warte jetzt mal wie lang der hai braucht und bleib ruhig stehen. wenn du dich so voranarbeitest sind deine ängste bald weg oder nurnoch gering! als phobie würde ich das jetz nicht einschätzen denn das gehört in eine andere kategorie (:
Liebe Grüße aus dem Wasser!
Haifaaan (: