Hey mein Name ist Benjamin Kurz zu mir, ich bin 19 Jahre alt ich bin ziemlich breit gebaut setz beim training immer gut auf masse und hab in der hinsicht auch gut aufgebaut ich geh seit ca 2 Jahren zu mcfit Aber meine frage ist nach dem Sommer also Tendenz Winter nehm ich immer relativ zu , ist es ratsam nach dem Training noch 20 min laufen um Kalorien zu verbrennen (9-11kmh) oder eher kontraproduktiv wegen dem Training davor?

Hei Zusammen, ich hatte vor 3 Wochen mein erstes mal sex mit meinem freund. Jetzt ist es schon öffnest geschehen.. :-$
Doch nach dem sex hebe ich immer noch schmerzen nicht wie beim ersten mal aber auch sehr doll.. Ist das normal? Was kann ich dagegen tun?

Ich habe gestern Nacht geträumt das ich mit meinen cousins & cousinen im auto saß. Mein Cousin ist gefahren & wir sind einen berg hoch gefahren. Er hatte seinen führerschein neu & war dann zu schnell an der kurve & da war keine absperre. In dem moment war mir klar das wir sterben & da dachte ich mir in dem moment "okey jz weiss ich das ich gleich sterben werde & ich weiss das es keinen Gott gibt". Ich bin eigentlich sehr religiös & habe auch um ehrlich zusein angst vor dem tod, ich weiss nichz genau was danach passiert. Aber allg dieses gefühl das man weiss dass man gleich stirbt ist schlimm & es hat sich so real angefühlt. & das mit gott, das hat mich geschockt. Glaube ich vlt nur an ihn weil ich angst vor dem tod hab? Kann das einen zsmhang haben?

Hallöchen Leute, ich vermute dass ich seit knapp einem Monat an vielleicht leichten Depressionen leide. Hab mir im Internet Anzeichen und Symptome die auf Depressionen deuten durchgelesen und da traf so einiges auf mich zu. Zum Beispiel: Schlafstörungen, Schweregefühl im Brustraum (welches bei mir sehr stark ist), dauernde Traurigkeit und Niedergeschlagenheit, öfters auch ohne den Grund dafür zu wissen, das Verspüren einer inneren Leere und den Eindruck zu haben keine Gefühle mehr empfinden zu können, einem ist alles zu viel, und man will den ganzen Tag im Bett verbringen. Ich hab fast die ganze Zeit nur negative Gedanken und das Gefühl nichts mehr zu können, z.B in der Schule. Ich fühle mich die ganze Zeit schwach und ausgepowert. Ich empfinde ständige Angst vor meiner Zukunft und vor ziemlich vielen Dingen, uuund so weiter. Jetzt kommt's: Ich bin erst knapp 13. Ich weiß ihr denkt jetzt das ist dumm von mir, nicht ernst gemeint und so weiter, aber es ist alles wirklich so. Kann es wirklich sein dass ich leicht depressiv bin und was kann ich dagegen tun? LG und danke im Voraus(:

Hat jemand vllt mit dem Handy Huawei p8 lite luxury gold Erfahrungen gemacht ? Lohnt es sich das Handy zu kaufen ?

Guten Abend leute ich habe vor ca 2-3 wochen einen brief bekommen das ich bei absinken der leistung gefärdet bin (war da knapp an der grenze) . In den 2-3 wochen hab ich noch paar 5 er bekommen und jetzt bin ich gefärdet und würde eig mit dem noten sitzen bleiben. Da wir jetzt pfingstferien haben bleiben uns noch ca 45 schultage denkt ihr es ist möglich meine noten etwas zu bessern soweit ich weiß werden wir noch ordentlich proben schreiben, habe allerdings noch vor mündlich top zu sein und vlt noch einen freiwiligen refarat zu hallten denkt ihr es ist machbar? (noten sind so schlecht wegen privaten gründen mir gehts zur zeit echt nicht gut ) danke im vorraus

Danke :P

Hallo zusammen

Ich will morgen mit Abnehmen beginnen. Ich bin 1.64 groß und 63 Kilo schwer. Ich möchte bis zum 17. August 2015 9 Kilos Abnehmen, so dass ich 54 Kilo schwer bin. So habe ich mich bis jetzt in meinem Leben wohlgefühlt. Ich mache pro Woche 2 mal Fußball Training und möchte nun auch wieder mehr Schwimmen gehen. Ich fahre jeden Morgen 20 Minuten zur Arbeit und wieder zurück. Da ich im Büro arbeite, komme ich während der Arbeitszeit nicht groß vom Fleck. Habt Ihr mit Tricks wie ich mein Ziel erreichen kann? Beispielsweise mit konkreten Ernährungsplänen oder mit Tricks wie Ihr euch von den Süßigkeiten fernhaltet?

Vielen Dank für eure Unterstützung!

Moin ich bin 21 und männlich. Ich habe leider keine richtigen Hobbys. Ich sitze nur vorm PC und zock Fifa. Ich mache derzeit auch keine Ausbildung und soll Anfang September als Beschäftigter in einer Behindertenwerkstatt bei einer Gruppe anfangen die gebrauchte Bücher über Amazon verkauft. Bis dahin habe ich keine sinnvolle Aufgabe und das geht jetzt schon ein Jahr so. Zu meinem ehemaligen Klassenkameraden habe ich keinen Kontakt mehr und zu meinen Freunden aus der Schulzeit habe ich auch keinen Kontakt mehr. Wenn ich mir die Leute um mich herum ansehe, sehe ich das die alle Hobbys haben und was vernünftiges machen in ihrer Freizeit. Sogar mein Vater, mein Stiefvater, meine Mutter und mein großer Bruder die alle beruflich sehr viel zu tun haben. Was könnte ich mit meiner Freizeit anstellen? Vielleicht hat hier jemand Ideen für Hobbys. Es sollte nicht all zu viel kosten. Hab nicht soviel Geld.