Wenn ihr das gefällt warum lasst du sie nicht??? Es ist ja schließlich ihr körper und du solltest sie nehmen wie sie ist... wie würde es dir gefallen wenn sie dir etwas "verbietet" und dich vielleicht noch mit etwas unterdruck setzt????

Hallo :)

Also ich persönlich denke nicht dass es was bringt nach 19uhr nichts mehr zu essen.... wenn du den ganzen tag reinstopfst was geht (dramatisch ausgedrückt hihi) Ich denke aber dass man keine "schweren" sachen mehr essen sollte... ein salat oder so wird nich schlimm sein....

Ich habe jetzt 11 kilo abgenommen und habe nicht groß was verändert...das einzige worauf ich geachtet habe ist viel Gemüse zu meinen mahlzeiten zu essen, da musst du nich viel verzichten und wirst durchs gemüse sowieso satt...und keine naschereien ;)

Fange jetzt auch an mit sport und so purzeln die kilos nochmal :D

Ich habe zuerst an hüften und gesicht abgenommen aber ich denked dass ist von menschvzu mensch verschieden...

Lg