Das ist ja alles schön und gut aber nicht ganz richtig, aber ich denke die Fragestellerin hat auch recht.

Wenn ich schwitze, dann kann ich später davon berichten und dann habe ich geschwitzt.

Das ist das Verb schwitzen in der Zeit Perfekt; also ich habe geschwitzt.

Wenn ich schwitze, dann bin ich direkt danach möglicherweise verschwitzt, aber ich bin auch geschwitzt.

Ich bin geschwitzt ist das Partizip 2 von schwitzen. Ist dann wie ein Adjektiv, also ein Zustand, wie (hin)gefallen.

Nehme ich dann eine Dusche, bin ich nicht länger geschwitzt, weil ich ja sauber bin, allerdings ist immernoch richtig, dass ich geschwitzt habe, denn das ist ja nunmal passiert.

Alles klar?