ja als ich von einen tag auf den nächsten t-tten bekommen hab bin ich oben ohne stolz rumgelaufen 🥰
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Zu Dick
Normal wäre 50-68 kg. Ich würde dir zu viel Sport raten und dass du dich weiterhin so ernährst wie du es jetzt tust (wenn du dich eben gesund ernährst). Erwarte aber nicht zu viel. Wieso möchtest du jetzt so schnell abnehmen?
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Geschlecht und Alter wären hilfreich