Hallo Ich möchte mir einen Blog erstellen, und bin aber nicht sicher wo. Blogieren.com gefällt mir nicht so sehr, blogger von google möchte ich eigentlich nicht wegen der Verknüpfung zu Google. Am liebsten wäre es mir kostenlos, ich bin auch am überlegen einfach eine Website zu erstellen, bei der ich halt einfach per Suchmaschine suchbar wäre. Kann mir jemand helfen???

Hallo, mittlerweile trainieren ja sehr viele jugendliche, meist schon 14 und 15 jähriger in Fitnesscentern. Ich bin mehr der Meinung das sie sich durch die Gewichte die Knochen kaputt machen. Aber ich würde auch gerne mehr Muskeln aufbauen, und bin erst 14, dafür bin ich schon über 1.80 und wiege mehr als 70 Kilo.

Wovon muss man abhängig machen ob man schon trainieren sollte und wie kann man sich die Muskeln in meinem Alter am besten aufbauen/trainieren?