whatever1988
15.12.2022, 15:53
Abnahme durch HulaHoop?

Seit zwei Monaten habe ich HulaHoop fest in meine tägliche Sportroutine eingebaut und tatsächlich ist eine Veränderung feststellbar, schon jetzt ist meine Taille mehr sichtbar als zuvor (täglich 40 bis 60min insgesamt) das ganze mit einem Reifen.

nun habe ich auch noch einen SmartHoop im Keller, also einer, den man sich fest um den Körper schnallt und eine Kugel kreist (bei Interesse einfach kurz Smart Hoop googlen)

Da sich meine Taille durch den Reifen schmälert frage ich mich nun:

Wenn ich den Smart Hoop auf mein „Unterbauch“ platziere und dort auch huler - müsste die Stelle dann nicht auch durch die stete Massage theoretisch an Umfang verlieren?

Achtung, ich weiß, dass man nicht gezielt abnehmen kann. Aber es ist auch nicht zu leugnen dass die Körpermitte tatsächlich schmaler geworden ist und keine andere Stelle. Das kann nicht allein durch Kaloriendefizit sein, wohl eher durch Straffung? So ein Fitnessreifen hat eben auch Massagenoppen und wiegt 1,2kg. Welcher Effekt auch immer wirkt: kann dieser auch auf dem Unterbauch wirken?

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Hilfreichste Antwort
von guteFragevonIhr
15.12.2022, 16:48

Hier eine Gegenstimme. Es gibt viel Hula Hoop content auf youtube, ein stärken der Muskulatur / des Bindegewebes durch Hula ist möglich also es kann tatsächlich sein dass du an der Taille verloren hast

"Hula Hoop eignet sich perfekt zum Abnehmen an der Taille, da dieser Bereich durch das Kreisen mit dem Reifen massiert, durchblutet und gleichzeitig trainiert wird."

Hier kannst du das nachlesen Wird durch Hula Hoop die Taille schmaler? (isteshaltbar.de)

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