Dilay449
15.07.2018, 00:33
Akne isotretinoin (ciscutan )?

also ich nehme seit 10 Tagen 10 mg isotretinoin also ich merke kein Unterschied nur das meine Haut schlechter geworden ist ich nehme an das das die anfangsveerschlechterung ist. Wiege 56 kg und bin 165 groß. Hat vielleicht irgendwer Schonmal Erfahrung mit isotretinoin gemacht Und weis wann ich schon erste Verbesserungen sehen würde ? 🙏

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Antwort
von gurl1999
13.08.2018, 11:20

Die Anfangsverschlechterung hat bei mir 2 Monate angehalten *Augen zu und durch*. Danach wird es aber besser. Du brauchst viel Geduld aber ich kann dir sagen dass sich das so sehr lohnt. Nach 8 Monaten bin ich nun endlich absolut Pickelfrei!!

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abcJUlixx
07.01.2015, 12:45
Richtig frühstücken für fitnessbewusste Ernährung?!

Hallo Community,

zur Zeit befasse ich mich mit dem Thema Fitness & Kraftsport. Mittlerweile habe ich gutes Traingsprogramm ausgearbeitet, um Muskeln aufzubauen. Zusätzlich mache ich jeden Tag etwas Cardio-Training. Was allerdings noch überhaupt nicht passt, ist meine Ernährung. Bisher habe ich immer das total süße Supermarkt-Müsli mit viel Zucker gegessen, aber langfristig kann ich so nicht abnehmen. Ich habe mich etwas informiert und habe nun eine Idee für ein Frühstück. Ich mache mir eine Art "Smoothie" aus Apfel, Banane, Magerquark, Haferflocken und eventuell noch etwas Mandeln. Mein Ziel ist es damit natürlich, möglichst lange satt zu bleiben, aber trotzdem wenig Kalorien zu mir zu nehmen. Außerdem sind im Magerquark ja viele Proteine enthalten, was ja für Muskelaufbau auch gut ist. Im Internet gibt es viele Leute, die sagen "Fruchtzucker macht dick", es gibt aber genau so viele, die komplett anderer Meinung sind.

Was haltet ihr von der Idee mit diesem Frühstück? Gut, für eine fitnessbewusste Ernährung, oder komplett schlecht?

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Antwort
von gurl1999
10.08.2018, 20:07

Wenn du möglichst lange satt bleiben möchtest, warum möchtest du deine Kalorien denn trinken? Ich habe die Erfahrung gemacht dass ein Müsli mit Quark, Haferflocken und Früchten viel länger satt macht als ein Smoothie:) bin vor längerem auch umgestiegen von fertigmüsli auf Haferflocken und Co. und es fühlt sich super an. Trotzdem auf die Menge schauen weil Haferflocken und Mandeln auch recht viele Kalorien haben aber mit 20-40 gramm HF neben und einem Esslöffel Mandeln neben Früchten kann man nichts falsch machen. Viel Spaß 😊

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Julian117
26.03.2018, 14:34
Lucifer Serie?

Lucifer ist der Teufel, ist ja klar. Aber wer ist der Schwarze? Ein Engel, aber welcher und was für einen Hintergrund hat er?

Mace ist ein Dämon aus der Hölle oder?

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Antwort
von gurl1999
26.03.2018, 15:10

Der dunkelhäutige ist einer seiner Brüder. Er heißt Amenadiel, ist Engel und treuer Diener von Gott (seinem Vater). Seine Rolle bestand darin, Gott zu dienen und auf seinen Bruder Lucifer aufzupassen. Vor einigen Jahren wurde er von Gott auf die Erde geschickt, um ein Paar zu segnen, welches keine Kinder bekommen konnte. Daraus entstand Chloé Decker. Aus diesem Grund wird auch Lucifer sterblich wenn er in ihrer Nähe ist.

Genau Mazikeen ist Dämonen und dient Lucifer.

Hoffe ich konnte dir helfen😊

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keineahnung506
02.05.2017, 17:12
Ist es normal 3 verschiedene Tabletten bei Akne zu bekommen?

Hallo 🤗 Ich komme gerade vom Hautarzt und er hat mir 6 verschiedene Sachen verschrieben, unteranderem 3 verschiedene Tabletten die ich täglich einnehmen soll. Ist das nicht ein bischen viel oder normal? Vielen Dank für eure Antworten 🙈

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Antwort
von gurl1999
02.05.2017, 17:22

Das klingt irgendwie etwas unprofessionell. Im Beipackzettel müsste stehen ob man sie auch mit anderen Medikamenten/ Tabletten einnehmen kann. Aber Tabletten bei Akne haben immer Auswirkungen auf deinen Hormonhaushalt und der wird bei drei unterschiedlichen Tabletten ganz schön durcheinandergeworfen.

Bei Akne hat meine Feundin *IsoGalen* benutzt bzw. sie benutzt es immernoch und sie hat so wunderschöne Haut bekommen. Sie hatte schwere Akne und nun hat sie so weiche und glatte Haut. Nur noch ganz selten mal einen Pickel, aber wer hat das noch...Werde auch bald zum Arzt gehen und ihn um diese Tabletten "bitten". 

Ich würde an deiner Stelle wirklich wechseln, wenn man weiß, dass es auch einfacher geht. :) Bei isogalen gibt es soweit ich weiß 20g und 40g die man in angepasster Dosis jeden/ alle zwei Tage nehmen darf.

Sprech deinen Hautarzt einfach mal drauf an.

Lg und gute Besserung ❤

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